المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة نفسية كثيرة فالمعاناة من المشاكل الجنسية في مرحلة ما من الحياة أمر طبيعي تمامًا، بينما تختلف المشاكل والخبرات الجنسية لدى كل شخص، ضع في اعتبارك أننا قد نواجه مشكلات مماثلة.

قد تشعر بالوحدة أو العجز أو حتى بالخجل والخوف إذا واجهت هذه المشاكل غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من العجز الجنسي من هذه المشاعر، لهذا السبب، يترددون لشهور أو حتى سنوات في طلب المساعدة والدعم لأنهم يخشون التحدث عن مخاوفهم وتجاربهم.

المشاكل الجنسية شائعة وتحدث لعدة أسباب، في معظم الحالات ترتبط هذه المشاكل بصعوبات أو تحديات أخرى في الحياة على سبيل المثال، إذا كنت قلقًا ولديك الكثير من التوتر، فأنت لا تريد ممارسة الجنس هذه المشكلة عادة ما تكون خفيفة وقصيرة الأمد وتختفي مع تغير الضغط.

أما المشاكل الأكثر تعقيدًا وخطورة لها تأثير عميق وطويل الأمد يؤثر على مختلف جوانب الحياة والعلاقات وحتى الرغبة الجنسية، إذا كنت قلقا لمدة طويلة قد يكون لديك مشكلة جنسية، والحديث مع الطبيب النفسي سيساعدك ولكن كلما طال انتظارك، زاد الوقت الذي تتصاعد فيه المشكلة والعواقب.

قد يبدو طلب المساعدة مخيفًا، لكن الخطوة الأولى هي فهم السبب والمساعدة في حله أو التحكم فيه، هناك عدة طرق للمساعدة في هذا الموقف مثل العلاج الجنسي فهو فعال جدا.

حيث يساعدك على إيجاد نهج أكثر صحة للجنس والعلاقة الحميمة، واكتشاف أي مشاكل أساسية تؤثر على استرخائك وتمتعك بالعلاقة.

ما هي المشكلة الجنسية؟

يُطلق على مجموعة كبيرة من المشكلات التي تحدث قبل الجماع أو أثناءه أو بعده مشكلة أو اضطرابًا جنسيًا، دورة الاستجابة الجنسية (تسلسل التغيرات العاطفية والجسدية التي تحدث أثناء الإثارة الجنسية والمشاركة في أنشطة الإثارة، مثل العادة السرية أو الإيلاج) لها أربع مراحل:

1. الإثارة.
2. الهضبة.
3. النشوة.
4. الاسترخاء.

يعتبر فشل الجسم في الاستجابة خلال موقف أو أكثر علامة على وجود مشكلة.

ما الذي يسبب المشاكل الجنسية؟

تؤدي العديد من العوامل إلى الخلل الوظيفي الجنسي. عادة ما تحدث المشاكل بسبب مجموعة من الأسباب الجسدية والعاطفية والنفسية والموقفية، على النحو التالي:

• العوامل الجسدية

الإعاقة أو المرض أو المشاكل طويلة الأمد مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو تعاطي المخدرات أو إدمان الكحول.

• نفسية

تؤثر العديد من الاضطرابات النفسية سلبًا على الاحتياجات وردود الفعل الجنسية كما يمكن أن يشمل ذلك القلق والاكتئاب والتوتر وغير ذلك.

• عاطفي

الشعور بالخيانة أو عدم الرضا عن العلاقة أو الحزن الذي لم يتم حله يمكن أن يكون له تأثير ضار، كما أن تدني احترام الذات له تأثير سلبي على الرغبة الجنسية.

تعتبر تجربة الاعتداء الجنسي في الماضي أكثر فاعلية مما تعرف، وفي النهاية تشعر أنك لا تستطيع ممارسة الجنس بشكل كامل أو الاستمتاع به.

• الموقف

التغييرات في الروتين اليومي أو الوضع أو الظروف المعيشية تؤدي جميعها إلى مشاكل جنسية على سبيل المثال، إذا انتقلت مؤخرًا أو كنت تعاني من مشاكل مالية أو لديك طفل، فقد يكون لها تأثير خطير على الأداء الجنسي.

المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة للنساء

ألم أثناء الجماع

الألم أثناء الجماع، المعروف أيضًا بخلل النطق، شائع جدًا بين النساء اللواتي مررن بانقطاع الطمث أو في سن اليأس كذلك تعتبر بطانة الرحم وتكيسات المبيض من الحالات التي تؤدي إلى الألم أثناء الجماع.

لكن المشاكل الأخرى مثل ضعف التبول يمكن أن تكون مرتبطة بالحالة النفسية كذلك تعد إصابة الأنسجة بسبب الجراحة والأمراض المنقولة جنسياً من الأسباب الأخرى لهذه الحالة.

في بعض الحالات، قد تعاني النساء اللاتي يعانين من الألم أثناء الجماع من تقلصات مهبلية وهي حالة تشنج فيها العضلات حول مدخل المهبل لا إراديًا، أيضًا احتقان المهبل شائع بين النساء اللواتي يخشين الإيلاج وهو متجذر في رهاب طويل الأمد من ممارسة الجنس أو تجربة مؤلمة وصدمة في الماضي، مثل الاغتصاب أو الولادة.

ترتبط أعراض التشنجات أيضًا بمشاكل العلاقة أو مخاوف الحمل، عادة ما تكون هناك عدة طرق تستخدم لمساعدة النساء على حل هذه المشكلة، ولكن استشارة طبيب نفسي جنبا إلى جنب مع التدخلات الطبية هو الحل المفيد.

اضطراب النشوة الجنسية

وفقًا لجمعية التعاطف الخيرية، تواجه واحدة من كل أربع نساء صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية في مرحلة ما من حياتهن، في حين أن 35-25 ٪ ربما لم يعانين من النشوة الجنسية مطلقًا.

على الرغم من أن العديد من النساء لا يحتجن إلى النشوة الجنسية للاستمتاع بالجنس، إلا أن عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية أمر مزعج لبعض النساء وشركائهن.

يمكن أن تتراوح أسباب عدم وصول المرأة إلى النشوة الجنسية من أي إثارة جنسية من الأسباب الطبية إلى المشكلات النفسية العميقة التي تؤثر على قدرتها على ممارسة الجنس.

العوامل العصبية

مشاكل الأوعية الدموية أو الهرمونات، والأدوية هي بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب مشاكل النشوة الجنسية، من ناحية أخرى، تخشى بعض النساء ممارسة الجنس والإثارة الجنسية (غالبًا ما يخشين فقدان السيطرة) وبعضهن غير راضيات عن العلاقة الجنسية لشريكهن وإثارته.

الاضطرابات العقلية

مثل الاكتئاب أو الصدمات السابقة يمكن أن تسبب النشوة الجنسية أيضًا.

فقدان الرغبة الجنسية

يعد فقدان الدافع الجنسي في فترات معينة من الحياة، مثل أثناء الحمل والمواقف العصيبة، أمرًا طبيعيًا بالنسبة للنساء، ولكنه أكثر شيوعًا عند البعض.

مرة أخرى، يتم تضمين العديد من العوامل العقلية والجسدية مثل مرض السكري، ومشاكل العلاقات، والاضطرابات الهرمونية، والاكتئاب، والتعب الشديد، والتجربة الجنسية المؤلمة وتعاطي الكحول والمخدرات.

يرتبط نقص الدافع الجنسي أيضًا بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي لدى النساء.

في حالات نادرة نرى ممانعة جنسية، وهي حالة ليست اضطرابًا في حد ذاتها، ولكن في هذه الحالة يفقد الشخص تمامًا رغبته الجنسية وتتجنب النساء المصابات بهذه الحالة ممارسة الجنس باستمرار وليس لهن أي علاقة مع شريكهن لسنوات.

غالبًا ما يكون الإحجام الجنسي، مثل فقدان الشهية العصبي، متجذرًا في عوامل نفسية، وهناك حاجة إلى الاستشارة حتى ينظر الشخص الذي يعاني من الحالة إلى الجنس على أنه أمر طبيعي وصحي، وليس سيئًا ومحرجًا.

المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة للرجال

مشكلة القذف

يعتبر القذف شائعًا جدًا وعادة ما يعاني الرجال من واحد من ثلاثة أنواع:

• القذف المبكر: عندما يقذف الشخص مبكرًا جدًا عند الدخول. يعتبر متوسط ​​وقت القذف خمس دقائق، لذلك إذا قام الشخص بالقذف قبل أو في غضون دقيقة واحدة، فهو يعاني من هذه المشكلة.
• تأخر القذف: يشير إلى تأخر القذف أو عدم القذف أثناء الجماع تسمى هذه الحالة أيضًا اضطراب النشوة الذكورية.
• القذف العكسي: تحدث هذه الحالة، وهي نادرة على الإطلاق، عندما تعود الحيوانات المنوية إلى المثانة بدلاً من خروجها من مجرى البول ورأس القضيب في هذه الحالة يصل الشخص إلى النشوة الجنسية، لكن السائل المنوي يكون منخفضًا أو لا يُرى.

الخلل الوظيفي الجنسي لدى الرجال، مثل سرعة القذف، مشابه لمشاكل النساء النفسية بسبب عوامل نفسية أو جسدية وتشمل هذه الضغوطات السابقة والصدمات الجنسية والأمراض الجسدية مثل مرض السكري.

الضعف الجنسي لدى الرجال

ضعف الانتصاب ويسمى أيضًا العجز الجنسي، هو حالة لا يستطيع فيها الشخص الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية ليكون لديه علاقة مرضية، هذا الاضطراب شائع نسبيًا ويتجذر في المشاكل الهرمونية وتضيق الأوعية الدموية في القضيب بسبب ارتفاع ضغط الدم.

تشمل الأسباب الأخرى لضعف الانتصاب التوتر والقلق والمشاكل النفسية جنبًا إلى جنب مع الملل الجنسي والقلق المستمر لإرضاء الشريك.

لسوء الحظ، حتى عندما يختفي السبب الكامن وراء ضعف الانتصاب لدى الرجال، لا يزال الكثيرون غير قادرين على الانتصاب خوفًا من تكرارها.

المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة نفسية

من المفهوم أن الحديث عن المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة أمر صعب ومحرج لكثير من الناس، نتيجة لذلك يطلب البعض المساعدة، ومع ذلك، إذا كنت تعاني في صمت، فستزداد المشكلة سوءًا وتؤدي إلى الكثير من الاستياء والتوتر في حياتك وحياة من حولك (خاصة شريكك).

على الرغم من أن المشاكل الجنسية قد تكون متجذرة في قضايا أعمق في العلاقة، إلا أن العجز الجنسي يعطل العلاقة أيضًا، الجنس جزء مهم من العلاقة بين شخصين في علاقة ما، وبدون ذلك سيتم فصل الأزواج لذلك يشير هذا الموقف إلى أنك بحاجة إلى التفكير في حل وطلب المساعدة.

علامات المشاكل الجنسية

فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن المشكلات الجنسية قد أثرت على العلاقة:

• الجنس يسبب الإحباط.
• الجنس هو سبب الشجار.
• يشعر أحد الأشخاص أو كلاهما بعدم الرضا أو الملل.
• الأزواج منفصلون ولا يتفاعلون مع بعضهم البعض.
• يشعر شخص واحد أو كلاهما بالتجاهل.

ما هي طرق علاج المشاكل الجنسية؟

تتمثل الخطوة الأولى في علاج المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة هو تحديد موعد مع طبيبك العام لتشخيص حالتك ومراجعة خيارات العلاج المناسبة، يطرح الطبيب أسئلة حول التاريخ الاجتماعي والجنسي والطبي لتحديد سبب الاضطراب الجنسي.

لتشخيص الأسباب الجسدية، يوصف اختبار لتحديد دواء معين غالبا ما تكون الخطوة الثانية في حل المشكلة من الأزواج يعانون من مشاكل جنسية هي العلاج الجنسي من قبل طبيب نفسي (المعروف أيضا باسم العلاج النفسي الجنسي)، وعلى الرغم من الحديث عن تفاصيل خاصة وإلى حد ما مخيف ومحرج، ولكن التحدث إلى مستشار يمكن أن يكون مفيد.

العلاج النفسي الجنسي

تلقى العديد من الخبراء حول العالم تدريبات مهنية في الحديث عن الجنس ومساعدة الناس على اكتشاف العجز الجنسي والتغلب عليه، على وجه الخصوص، المعالج الجنسي لديه قدر كبير من المعرفة حول أنواع الاضطرابات الجنسية وقد تم إثبات قدرته على مساعدة الأفراد والأزواج من جميع الأعمار لتحديد الاحتياجات والرغبات الجنسية والقضاء على الأفكار السلبية التي تؤثر على قدرتهم على الاستمتاع بالجنس.

يتضمن العلاج النفسي الجنسي اكتشاف الخرافات العائلية والمحظورات الثقافية التي تؤثر على السلوك الجنسي للشخص كذلك يمكن طرح هذه الأسئلة: ” إذا كان الجنس ممتعًا، فما الذي غيره؟” و ” ما هو ممتع وما هو محبط؟” ».

وبهذه الطريقة، فإن إعادة فحص الافتراضات والمعتقدات التي لها جذور عميقة للزوجين، ومن خلال العلاقة الجيدة بين الطبيب النفسي والمريض، يتم توفير الفرصة للعثور على إجابة وإقامة علاقة أكثر صحة.

مستشار العلاقات

الاستشارة، التي يشار إليها عادةً باسم استشارات الأزواج، تساعد الأزواج على اكتشاف ارتباطهم الجسدي وفهمهم لمعنى الجنس، ربما أصبح الجنس شيئًا ميكانيكيًا للناس للحفاظ على مسافة آمنة من بعضهم البعض.

في هذه الحالة، يشعر الطرف الآخر بالحزن لفقدان العلاقة الحميمة والثقة، مما لا يسمح له بالشعور بالأمان والاستمتاع بالجنس، عندما لا يكون لدى الشخص وسيلة للتعبير عن غضبه وإحباطه، فإنه يرفض ممارسة الجنس من أجل التخلص من هذه المشاعر الممنوعة في غرفة النوم.

ما ورد أعلاه ليس سوى بعض القضايا التي يعالجها المستشار لمساعدة الأزواج على أن يصبحوا أكثر وعيًا باحتياجاتهم ورغباتهم ويكونوا قادرين على الوصول إلى نتيجة تناسب كلاهما.

ما هي خصائص المستشار أو المعالج النفسي؟

في الوقت الحاضر، لا توجد قواعد أو لوائح رسمية لتحديد مستوى وتدريب مستشار الجنس.

بالطبع، يتم توفير دورات التأهيل والترخيص وورش العمل للاستشاريين لتعزيز معرفتهم في مجال معين.

لتهدئة عقلك، من الأفضل معرفة ما إذا كان المعالج قد تم تدريبه على القضايا النفسية والجنسية أم لا.