تنشيط نمو البكتيريا المهبلية فالمهبل يحتوي على بكتيريا تسمى العصيات اللبنية تنتج هذه البكتيريا حمض اللاكتيك، مما يجعل المهبل حمضيًا؛ وهذا يمنع البكتيريا الضارة من النمو التي تسبب التهاب المهبل البكتيري عندما تنمو بعض البكتيريا المهبلية بسرعة أكبر من غيرها.

تنشيط نمو البكتيريا

• يحتوي المهبل على افرازات طبيعية وبكتيريا للحفاظ علي صحته، البيئة الحمضية المعتدلة في المهبل تساعد علي تنشيط نمو البكتيريا الصحية وتحد من تنشيط نمو البكتيريا الضارة التي تصيب المهبل بالتهابات.
• تؤدي المستويات المنخفضة من العصيات اللبنية جعل المهبل أقل حمضية.
• إذا لم يكن المهبل حامضيًا كما ينبغي، فقد يعطي ذلك البكتيريا الأخرى فرصة للنمو والازدهار؛ ومع ذلك لا يعرف بالضبط كيف ترتبط تنشيط نمو البكتيريا الضارة بالتهاب المهبل البكتيري.

ولكن هناك عوامل تساعد علي موازنة مستويات الأس الهيدروجيني فتحفز تنشيط نمو البكتيريا الصحية وتقلل من فرط نمو البكتريا الضارة فلا يحصل إصابة بالالتهابات المهبلية وهي:

• اتباع نظام صحي متوازن.
• شرب كميات كافية من الماء والعصائر والمشروبات الطبيعية غير المحلاه.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يوميًا، مثل الزبادي والكرنب والكابوتشا أو تناول مكملات غذائية تحتوي علي البروبيوتيك، فتساعد علي تنظيم البكتيريا في المهبل وتحسين حموضة المهبل ويمنع الميكروبات الضارة من الالتصاق بأنسجة المهبل.
• تناول أطعمة تحتوي علي البريبايوتكس مثل البصل والثوم والبقدونس والحبوب الكاملة والموز، لأنها تحفز نمو بعض البكتيريا النافعة انتقائياً مثل الملبنات دون التعرض للبكتيريا الضارة.
• ارتداء ملابس داخلية قطنية.
• الحفاظ علي تجفيف المنطقة الحساسة من الأمام إلي الخلف بعد استخدام المرحاض أو الاستحمام.
• الاهتمام بنظافة الأعضاء التناسلية وتجنب التهاب المسالك البولية لأن علاجها بالمضادات الحيوية التي لا تسبب القضاء علي البكتريا ضارة فقط وانما توقف تنشيط نمو البكتيريا الطبيعية.
• حلق منطقة العانة.
• عدم استخدام الغسول المهبلي العطري.
• تجنب استخدام مزيلات العرق المهبلية.
• استبدال اللولب بأي وسيلة أمنة مثل الواقي الذاكري.

أضرار فرط نمو البكتريا

• تغير معدل الحموضة في المهبل، يرجع إلي التغيرات الهرمونية، أو نتيجة عادات تقوم بها بعض النساء يوميًا ولا تعرف أثارها الجانبية، مثل تكرار غسل المهبل بالماء، أو استخدام السدادات القطنية في فترة الحيض وغيرها من العادات، تؤدي إلي فرط نمو البكتريا في المهبل.
• من الأضرار التي يسببها فرط نمو البكتريا المهبلية الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي.

أعرفي أكثر عن: عادات تسبب الالتهابات والحكة

التهاب المهبل الجرثومي

• من أكثر المشاكل المهبلية شيوعًا بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا التهاب المهبل الجرثومي الذي ينتج عن فرط نمو البكتيريا الطبيعية في المهبل.
• عادة ما يحدث التهاب المهبل الجرثومي للنساء الذين يملكون مستويات منخفضة من البكتيريا المهبلية الطبيعية التي تسمى العصيات اللبنية.

ومن أعراض التهاب المهبل الجرثومي:

• إفرازات مهبلية سائلة ذات رائحة مريبة، بيضاء أو رمادية أو خضراء اللون.
• تظهر الرائحة المريبة أقوى بعد ممارسة الجنس أو أثناء الدورة الشهرية.
• حرقان عند التبول.
• نادرًا ما يحدث حكة.
• التهاب في منطقة الفرج.

على الرغم من أن التهاب المهبل الجرثومي هو عدوى خفيفة، إلا أنه إذا لم يتم علاجه فإنه يزيد من فرص الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا، مثل الكلاميديا و السيلان، وزيادة خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وفيروس الورم الحليمي البشري ومرض التهاب الحوض.

المصادر:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327507

https://www.medicinenet.com/bacterial_vaginosis_causes_symptoms_treatment/article.htm

https://www.nhs.uk/conditions/bacterial-vaginosis/

https://www.healthline.com/health/bacterial-vaginosis#takeaway