هناك آراء كثيرة حول العلاقة الزوجية الأولى. يعتقد الكثير من الناس أن أول اتصال جنسي مصحوب بألم شديد أو نزيف على الرغم من أنه قد يكون هناك انزعاج طفيف؛ لكن ممارسة الجنس لأول مرة لن تسبب ألمًا شديدًا أو نزيفًا من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد تعريف واضح لحالة أول اتصال جنسي نظرًا لوجود تعريفات مختلفة للجنس الأول، سنقوم في هذه المقالة بفحص النقاط المهمة للعلاقة الزوجية الأولى ابق معنا.

نصائح لممارسة الجنس

فيما يلي بعض النصائح والقواعد العامة التي يمكنك استخدامها لتجربة المزيد من الراحة أثناء ممارسة الجنس لأول مرة:

تعرف على تشريح جسمك

حاول التعرف على تشريح جسمك أولاً قبل الخوض في العلاقة الزوجية الأولى ستساعدك معرفة تشريح الجسم على التمتع بتجربة أكثر راحة وأفضل لممارسة الجنس للقيام بذلك حاول تنحية الإحراج جانبًا ولمس أعضائك التناسلية يمكنك أيضًا الحصول على معلومات كافية من قضيب زوجك وتجربة علاقة أفضل من خلال معرفة تشريح جسده يمكن أن يساعدك الحصول على دراسة في هذا المجال كثيرًا.

 تحدث إلى زوجتك عن مخاوفك

من أهم الأشياء التي يجب أن تعرفها عن علاقة الزواج الأولى هو بناء التعاطف والتحدث مع زوجتك، إذا كنت قلقًا أو قلقًا من تعرضك للأذى أثناء الاتصال الجنسي الأول، فتأكد من مناقشة هذا الأمر مع زوجتك يمكنك أنت وزوجك اتخاذ الاحتياطات للتأكد من أنك مرتاح جسديًا وعاطفيًا.

تعرف على معلومات كافية حول كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية

من المهم جدًا أن يصل الأزواج إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع بعض الناس لا يصلون إلى النشوة الجنسية بشكل طبيعي خلال أول اتصال جنسي لهم، وهو أمر طبيعي تمامًا الجنس مهارة يمكنك تحسينها بمرور الوقت تمامًا مثل القيادة أو المهارات الأخرى، فهي تتطلب خبرة ومهارات كافية يمكنك الحصول على الدراسات اللازمة حول كيفية وصولك أنت أو شريكك إلى النشوة الجنسية. حاول أن تكون لديك توقعات واقعية للوصول إلى النشوة الجنسية.

 مارس الجماع الجنسي الأول ببطء

يمكن أن يكون الجنس مثيرًا للغاية ويجعلك تتحرك بسرعة؛ لكن ضع في اعتبارك أن ممارسة الجنس بشكل أبطأ سيساعد على صحتك الجسدية والعقلية حاول استخدام حركات لطيفة أولاً وتغييرها إذا كنت مرتاحًا في هذا الوضع خاصة في حالة الإيلاج الأول، حاولي الإبطاء حتى تعتاد عضلات المهبل تدريجياً على القضيب يمنحك إبطاء ممارسة الجنس الفرصة للحصول على مزيد من المتعة.

 اقضِ وقتًا كافيًا في المغازلة

المغازلة طريقة رائعة لتهدئة العقل وزيادة الوعي وتجربة المزيد من المتعة كلما كانت المغازلة أطول وأفضل، كانت جودة الجنس التي ستختبرها أفضل بالإضافة إلى أن المغازلة تساعد على تبليل المهبل وتجعل الإيلاج الأول أسهل وبدون ألم شديد ونزيف نقطة أخرى مهمة للعلاقة الزوجية الأولى هي استخدام مواد التشحيم يساعد استخدام المزلقات قبل علاقتك الزوجية الأولى على تسهيلها والوصول إلى النشوة الجنسية؛ لكن ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تستخدم الواقي الذكري، فيجب عليك استخدام المزلقات المائية. وذلك لأن استخدام المزلقات الزيتية يسبب احتكاكًا على سطح الواقي ويزيد من احتمالية التمزق. نتيجة لذلك، تزداد فرص الحمل غير المرغوب فيه بهذه الطريقة.

نقاط مهمة للعلاقة الزوجية

 جرب مواقف مختلفة

نقطة أخرى مهمة للعلاقة الزوجية الأولى هي تجربة مواقف مختلفة إذا كانت إحدى المواقف الجنسية غير سارة بالنسبة لك، فحاول تغييرها وجرب موقفًا آخر حاول أن تجد موقفًا تشعر فيه بالراحة واستخدمه كثيرًا. يعتمد الوضع الذي تختاره على نوع القضيب لديك أنت وشريكك. من الأفضل غالبًا أن تبقي زواجك الأول بسيطًا حتى يكون أفضل لك ولزوجك.

هناك عدد من النقاط المهمة للعلاقة الزوجية الأولى التي يجب عليك اتباعها بعناية واحدة من هذه هي الوقاية من الحمل والأمراض المنقولة جنسيا لاحظ أن أول اتصال جنسي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أو الأمراض المعدية تشمل هذه الأمراض المنقولة جنسياً فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس الورم الحليمين البشري من أفضل الطرق للوقاية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو الأمراض غير المرغوب فيها استخدام الواقي الذكري لاحظ أنه في حالة الثآليل التناسلية، لا يمكن منع الواقي الذكري تمامًا هذا لأنه قد يكون هناك ثآليل تناسلية على الفخذ أو حول الفخذ لا يمكن تغطيتها بالواقي الذكري لكن الواقي الذكري يوفر مستوى عاليًا جدًا من الحماية ضد الحمل غير المرغوب فيه.

 منع الحمل في أول اتصال جنسي

لاحظ أنه يمكنك الحمل حتى أثناء الجماع الأول. إذا كنت ترغب في منع الحمل، فهناك العديد من خيارات منع الحمل التي يمكنك استخدامها وفقًا لرغباتك أو بالتشاور مع طبيبك. وتشمل هذه منع الحمل غير المرغوب فيه:

•  الواقي الأنثوي والذكور
•  حبوب منع الحمل
•  جهاز اللولب

يعد استخدام الواقي الذكري وحبوب منع الحمل أكثر شيوعًا الواقي الذكري متوفر في كل من الذكور والإناث يجب سحب الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس على القضيب بعد استثارته ثم البدء في الجماع. يجب إدخال الواقي الأنثوي في المهبل هذا النوع من الواقي الذكري له فتحة مرحة يجب وضعها خارج فتحة المهبل نظرًا لأنه من الأسهل استخدام الواقي الذكري أكثر من الواقي الأنثوي، فإنه يتمتع بمزيد من المعجبين كما أن معدل أخطاء الحمل في الواقي الذكري أقل بكثير من الواقي الأنثوي.

تتوفر حبوب منع الحمل في ماركات مختلفة في السوق يمكنك تحضيرها واستهلاكها بالتشاور مع ممرضة التوليد قبل الاستهلاك، احصل على المعلومات اللازمة حول الطريقة الصحيحة للاستهلاك وعدد الأيام حتى يكون لها تأثير كافٍ اللولب هو وسيلة أخرى لمنع الحمل يجب إدخالها في المهبل.

أول علاقة بعد الزواج

يبدأ العديد من الأزواج الشباب علاقتهم الزوجية الأولى بعد الزواج مباشرة لا يوجد خطأ في هذا؛ لكن من الأفضل أيضًا مراعاة ثقافة ورغبات أسرتك أيضًا، نظرًا لوجود احتمال للحمل في أول اتصال جنسي، فمن الأفضل زيادة معلوماتك حول وسائل منع الحمل لتقليل مخاطر الحمل غير المرغوب فيه احصل أيضًا على معلومات كافية حول النقاط المهمة للعلاقة الزوجية الأولى للحصول على أفضل نتيجة وخبرة لا تنسى المغازلة واستخدام المزلقات لتقليل شدة الألم يمكنك الحصول على جنس أفضل ومحسوب من خلال البحث عن تجربة العلاقة الزوجية الأولى على الموقع.

لماذا أخاف من العلاقة الأولى؟

هناك آراء مختلفة حول ممارسة الجنس الأول ربما تكون قد استخدمت تجارب أشخاص مختلفين أو سمعت أن أول اتصال جنسي يمكن أن يكون مصحوبًا بالكثير من الألم أو النزيف ومع ذلك فإن الحالة الجسدية والموقف للأشخاص المختلفين مختلفة تمامًا وقد لا تعاني من ألم شديد أو نزيف أثناء الاتصال الجنسي الأول بشكل عام يمكن أن تساعد زيادة الوعي بالجنس في تحسين جودته.

 ما سبب عدم الدورة بعد الجماع الأول؟

بشكل عام يجب على النساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة ولم يكن لهن فترة بعد أول اتصال جنسي لهن مراجعة الطبيب لإجراء اختبار الحمل يمكن أيضًا استخدام فحوصات الأطفال لاختبار الحمل في المنزل النساء اللواتي لديهن دورة شهرية غير منتظمة قد يكون اختبار حملهن سلبيًا؛ ولكن بعد بضعة أيام عندما يتم إجراء اختبار الحمل مرة أخرى، هناك احتمال أن تكون الإجابة إيجابية.

 لماذا تحدث التغيرات الهرمونية بعد أول اتصال جنسي؟

قد يؤدي الاتصال الجنسي الأول أيضًا إلى تغييرات هرمونية نظرًا لأن الدماغ يطلق الكثير من المواد الكيميائية أثناء ممارسة الجنس، فقد تتغير هرمونات الإندورفين والدوبامين والأوكسيتوسين يُعرف الأوكسيتوسين أيضًا بهرمون الحب تؤدي زيادة هذا الهرمون في الجسم إلى زيادة الثقة بالنفس وزيادة إحساس الشخص بالرضا والسعادة.

تشمل التغييرات التي تحدث عادةً أثناء الجماع زيادة تدفق الدم إلى الثديين عادة ما يزداد تدفق الدم حول الحلمتين وقد يصبح أكثر حساسية وأكبر من المعتاد. بالطبع هذه التغييرات مؤقتة وبعد فترة ستعود الحلمة إلى حالتها الأصلية بالإضافة إلى ذلك قد تكون فتحة المهبل متورمة قليلاً وأكبر من المعتاد بسبب زيادة الدورة الدموية، هذه الحالة مؤقتة أيضًا وستعود إلى حالتها الأصلية بعد فترة.

 هل من الطبيعي الشعور بالحرقان بعد الجماع الأول؟

لاحظ أن المهبل جزء حساس جدًا من جسم المرأة ومن المرجح أن تعاني من الحرقان أو الحساسية بعد الجماع الأول وذلك لأن المهبل قد يتفاعل مع الواقي الذكري أو المزلقات، وغالبًا ما يكون هذا التفاعل مصحوبًا بحرقان وحكة وتورم والتهاب. سبب آخر للحرقان بعد الجماع الأول هو الجماع العنيف هذا لأنه في بعض الأحيان قد لا يتم استخدام المزلقات في الاتصال الجنسي وقد يكون هناك شعور بالألم والحرقان بسبب التآكل المفرط حتى أن هناك احتمال حدوث تمزق في أنسجة المهبل ونزيف. لمنع حدوث هذه المضاعفات، يوصى باستخدام مواد التشحيم والممارسة الجنسية الأولى بشكل أبطأ.

سبب آخر للإحساس بالحرقان بعد الجماع الأول هو الفطريات أو الالتهابات المهبلية نظرًا لأن مهبل النساء حساس جدًا وقد تتطور فيه جراثيم أو بكتيريا بعد الجماع لأول مرة، يمكن أن تسبب هذه البكتيريا حكة وحرقان في المهبل بمرور الوقت، وإذا لم يتم علاجها على الفور، فقد يكون لها آثار جانبية أكثر خطورة يمكن لطبيب التوليد أن يساعدك عادةً في ذلك ويصف مجموعة متنوعة من الحبوب والمراهم والأدوية المضادة للفطريات.

لاحظ أن الحرق بعد الجماع الأول يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العلاقة الجنسية بين الزوجين؛ لأن النساء اللواتي يعانين من الكثير من الألم والحرق بعد الجماع الأول عادة ما يكونن أقل عرضة لممارسة الجنس مرة أخرى لذلك من الأفضل اتخاذ التدابير المناسبة بشأن الحرقان والألم قبل الجماع الأول.