الأورام الليفية الرحمية والمعروفة أيضًا باسم الورم العضلي، هي مرض شائع لدى النساء بالطبع نشير أحيانًا إلى هذا التعقيد باسم الورم العضلي الأملس تقع الأورام الليفية بالفعل في نطاق الأورام الحميدة ولا يمكن اعتبارها مرضًا سرطانيًا، في هذه المقالة سنلقي نظرة فاحصة على هذا المرض وننظر في قضايا مثل أعراضه وأسبابه الأولية ومضاعفاته.

ما هي الأورام الليفية الرحمية؟

الورم العضلي كما ذكرنا هو كتلة حميدة في كثير من الأحيان ونادراً ما تتطور إلى حالة خبيثة قد تنمو هذه الكتلة على الجدران الداخلية للرحم أو أحيانًا على الجدران الخارجية، يمكن أن يؤثر نمو الأورام الليفية الرحمية خارج جدار الرحم على أعضاء مثل الأمعاء والمعدة والمثانة والأعضاء في هذه المناطق.

كثير من الأشخاص المصابين بهذا المرض لا يعرفون ذلك لفترة طويلة لأن الحالات والمضاعفات الحادة لا تحدث عادة بالطبع في حالات قليلة مع زيادة الكتلة نرى الرحم يتضخم في هذه الحالات، يشعر المريض بألم شديد في البطن وعادة ما يظهر نزيف أكثر حدة في الفترات.

من الذي يصاب بالأورام الليفية الرحمية؟

وفقًا للبحث فإن حوالي 80 ٪ من النساء يصبن بهذه الأمراض في سن الخمسين، ولكن هناك حالات تزيد من احتمالية نمو الأورام الليفية الرحمية داخل الرحم أو عليه وفقًا للإحصاءات المنشورة في هذا المجال، من المرجح أن يكون لدى المجموعات التالية هذا التعقيد:

• النساء الحوامل أو النساء بشكل عام اللاتي يتعرضن للحمل خلال حياتهن.
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الأورام الليفية.
• النساء فوق 30 سنة.
• النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن.

لكن هناك قضية أخرى تحتاج إلى معالجة وهي أسباب المرض في القسم التالي، سنطلعك على هذه الأسباب لمعرفة المزيد عن هذا المرض وأسبابه في الواقع، سترى سبب كون المجموعات المذكورة أعلاه أكثر عرضة للإصابة بالمرض من غيرهم.

أسباب الورم العضلي

سنخبرك في هذا القسم بالأسباب الرئيسية للأورام الليفية الرحمية ستتعرف أيضًا على العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالأورام الليفية.

بشكل عام يبدو أن أحد أسباب نمو الورم الليفي هو الإستروجين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يصبح حوالي ثلث الأورام الليفية أكبر بالطبع غالبًا ما تتقلص هذه الأورام الليفية بعد الولادة وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأورام الليفية تتقلص بعد انقطاع الطمث ولكن في غضون ذلك، سيرى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالهرمونات علامات مستمرة على نمو الورم الليفي.

حقائق مهمة حول أسباب الأورام الليفية الرحمية

• يقول الباحثون إن بعض الأجناس وخاصة النساء الأميركيات من أصول أفريقية، أكثر عرضة للإصابة بالأورام الليفية. من ناحية أخرى، يكون نمو الأورام الليفية الرحمية أكثر شيوعًا لدى النساء دون سن 35 مقارنة بالنساء فوق سن 45.
• يعد الحيض المبكر أيضًا أحد العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الورم العضلي الأملس.
• في دراسة أجريت عام 2016 تمت إضافة استهلاك الكحول والكافيين إلى قائمة العوامل التي تساهم في تفاقم الورم الليفي.
• يمكن أن تتسبب التغيرات الجينية أيضًا في نمو الأورام الليفية.
• انخفاض صحة الجسم والسمنة وارتفاع ضغط الدم لها تأثير سلبي على هذه المشكلة وتزيد من نمو الكتلة.
• النظام الغذائي، وخاصة استهلاك اللحوم الحمراء، هو عامل مهم آخر في زيادة خطر نمو الورم العضلي.

ألقِ نظرة على أنواع الأورام الليفية المختلفة

هناك عدة أنواع من الأورام الليفية يتم تصنيفها غالبًا وفقًا لمكان تشكلها ونموها. وتشمل هذه:

• الأورام الليفية داخل الرحم: يظهر هذا النوع من الأورام الليفية في الجدار العضلي للرحم، إذا نما هذا النوع، فسنرى الرحم يتمدد ونجعله أكبر.
• الأورام الليفية تحت المصل: تتشكل هذه الورم، على عكس النموذج أعلاه، على الجزء الخارجي من الرحم. النمو الإضافي لهذه الكتلة يجعل أحد جانبي الرحم يبدو أكبر من الآخر.
• الأورام الليفية المعنقة: عندما يشكل الورم جذرًا ضيقًا لدعم نفسه، يتم تحديده على أنه أورام ليفية معنقة.
• الأورام الليفية تحت المخاطية: تتشكل هذه الأورام في الطبقة العضلية الوسطى للرحم. يمكن اعتبار هذا النوع من أندر أنواع الورم العضلي.
• الأورام الليفية داخل التجويفات: الأورام الليفية التي تنمو داخل تجويف الرحم.

أعراض الأورام الليفية الرحمية

نادرًا ما تظهر أعراض الأورام الليفية الرحمية. لكن في بعض الأحيان نرى أعراضًا مختلفة إذا نمت على سبيل المثال، أحد أكثر أعراض هذا المرض شيوعًا هو النزيف المهبلي. قد يكون هذا النزيف غير منتظم أو شديد بالطبع الأورام الليفية لها أعراض أخرى يمكنك أن تقرأ عنها أدناه.

• فقر الدم هو أحد أعراض الأورام الليفية.
• سيشعر الشخص المصاب بهذا التعقيد بالتعب والضعف.
• يمكن أن يكون الجماع المؤلم والإحساس بالألم أثناء الجماع من الأعراض.
• الألم أو النزيف أو الإفرازات المهبلية هي حالات أخرى قد تواجهها إذا أصيب الورم العضلي.
• يشعر الناس أحيانًا بضغط في بطنهم. (هذا نادر جدًا.
• مشاكل المسالك البولية مثل التهابات المسالك البولية، كثرة التبول، وغيرها من العلامات الهامة لتكرار الورم العضلي.

إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بالمرض بسبب الأعراض المذكورة أعلاه، فنحن نوصيك بالحصول على مشورة أفضل أطباء التوليد عبر الإنترنت بسهولة وفي أقصر وقت ممكن.

أعراض نمو وتضخم الورم العضلي

في الحالات التي ينمو فيها الورم الليفي بشكل أكبر، ستكون الأعراض مختلفة على سبيل المثال قد تؤدي الأورام العضلية الكبيرة في بعض الأحيان إلى انسداد المسالك البولية هذه الحالة لها أعراض أخرى تشمل:

• نزيف غير طبيعي وغزير في بعض الأحيان أثناء الحيض. في بعض الأحيان قد ترى جلطات دموية خلال هذه الفترة.
• زيادة تقلصات الدورة الشهرية.
• أحيانًا يستغرق الحيض وقتًا أطول من المعتاد.
• الشعور بألم في الحوض
• العقم
• مشاكل مختلفة في الحمل
• تورم أو تضخم في البطن مصحوبًا بشعور بالضغط في أسفل البطن.

الوقاية من مرض الورم الليفي

لتقليل خطر الإصابة بالورم العضلي، عليك أن تضع في اعتبارك النصائح التي نقدمها في هذا القسم استعرضنا بعض أسباب هذا المرض في الأقسام السابقة من الواضح أن بعض هذه العوامل يمكن التحكم فيها وبعضها خارج عن إرادتك وفقًا للأسطر التالية، ستعرف كيف يمكنك التحكم بشكل أكبر في الموقف.

اتبع حمية البحر الأبيض المتوسط

يعد نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل الأورام الليفية، تناول الخضار والفواكه والبقوليات والأسماك الطازجة، المطبوخة في كثير من الأحيان. قلل من لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن واللحوم الحمراء الأخرى قدر الإمكان.

قلل من استهلاك الكحول

يعد الكحول من المواد التي لها تأثير مباشر على زيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية وذلك بسبب تأثير الكحول على نمو الهرمونات التي تؤثر على نمو الأورام الليفية من ناحية أخرى، يزيد استهلاك الكحول أيضًا من الالتهاب.

توازن الإستروجين

هرمون الاستروجين هو هرمون هرموني فعال في الخصوبة الصحية لدى كل من الرجال والنساء ومع ذلك ترتبط مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة بزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية. اتبع هذه النصائح لموازنة كمية هذا الهرمون:

• فقدان الوزن. تنتج الخلايا الشحمية المزيد من هرمون الاستروجين.
• تجنب المواد الكيميائية المسببة لاضطراب الهرمونات. هذه المواد موجودة في الأسمدة ومبيدات الآفات وطلاءات الحاويات غير اللاصقة وتلوين الطعام وما إلى ذلك.

يخفض ضغط الدم

وفقًا للدراسات فإن معظم النساء المصابات بالأورام الليفية الرحمية يعانين أيضًا من ارتفاع ضغط الدم لذلك إذا كنت تريد تجنب خطر الإصابة بهذا المرض، فعليك التحكم في ضغط الدم لديك. ماذا عن

• قلل من تناول الملح واستخدم توابل أخرى مفيدة بدلاً من ذلك.
• لا تأكل الأطعمة المصنعة أو المصنعة. (خاصة المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم)
• فحص ضغط دمك بانتظام.
• قم بتضمين التمرين في جدولك.
• تجنب التدخين.

احصل على ما يكفي من فيتامين د

تأثير فيتامين د في تقليل نسبة الأورام الليفية الرحمية كبير جداً وفقًا للدراسات، فإن تناول كمية كافية من هذا الفيتامين يقلل من خطر الإصابة بالأورام الليفية بنسبة 32٪. يتم امتصاص فيتامين د بشكل خاص من خلال ضوء الشمس لكن سلة الطعام التالية تساعد أيضًا على امتصاص المزيد من هذا الفيتامين.

• صفار البيض
• الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى
• الحبوب المخصبة
• عصير البرتقال
• سمك السلمون والتونة و …
• زيت كبد سمك القد

الوقاية من مرض الورم الليفي

ما يجب فعله وما لا يجب فعله في حالة الأورام الليفية

في القسم السابق قدمنا ​​تعليمات يجب الانتباه إليها لمنع الأورام الليفية. ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة حاليًا، فمن الأفضل أن تولي اهتمامًا وثيقًا للإرشادات الغذائية التي نوضحها أدناه.

الأساسية

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على توازن الهرمونات في الجسم تناول الأطعمة التالية لامتصاص ما يكفي من الألياف.

• الخضار المطبوخة والنيئة
• الفاكهة الطازجة أو المطبوخة أو المجففة
• خبز
• المعكرونة الكاملة
• شعر بالتعب
• عدس
• فاصوليا

البوتاسيوم

يساعد البوتاسيوم في مواجهة آثار الملح ويوازن ضغط الدم. فيما يلي قائمة بالمصادر الغنية بالبوتاسيوم.

• أفوكادو
• الموز
• الحمضيات
• الشمام
• عدس
• البطاطس
• طماطم

ألبان

خذ منتجات الألبان على محمل الجد يمنع تناول الزبادي والجبن الأورام الليفية الرحمية بسبب محتواها من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. لأن هذه العناصر لها تأثير مفيد في الحد من نمو هذا الورم. يزيد وجود فيتامين د في الحليب أيضًا من التأثير الإيجابي لمنتجات الألبان.

شاي أخضر

إن وجود مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر جعله من أفضل الأعشاب يعتبر الحد من الالتهابات أحد الآثار الإيجابية لتناول الشاي الأخضر بالإضافة إلى ذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تقلل من مستويات هرمون الاستروجين وتمنع نمو الأورام الليفية الحد من آثار وأعراض مرض آخر هو تأثير الشاي الأخضر. سيساعدك الشاي الأخضر كثيرًا، خاصة إذا كنت تعانين من نزيف حاد.

ما لا تأكل؟

من خلال أخذ ما سبق يمكنك التحكم بشكل كبير في ورم الورم الليفي من ناحية أخرى، هناك أطعمة من الأفضل استبعادها من نظامك الغذائي أو التقليل منها.

السكر هو واحد منهم لأن الأطعمة السكرية والكربوهيدرات يمكن أن تحفز الأورام الليفية من ناحية أخرى، يؤدي استهلاك السكر إلى زيادة إنتاج الأنسولين ستؤدي هذه الحالات أيضًا إلى السمنة ونمو الورم الليفي. لهذا السبب، من الأفضل تجنب تناول البسكويت والمشروبات السكرية والعصائر وما إلى ذلك.

أيضا لا تنسي تناول الأطعمة التي تزيد من هرمون الاستروجين. فول الصويا وبذور الكتان واللحوم الحمراء وهي من هذه المواد.

كيفية تشخيص الأورام الليفية الرحمية

إذا لاحظت أعراض الأورام الليفية الرحمية، فتأكد من زيارة الطبيب لتشخيصها. يعد فحص حالة الرحم وحجمه وشكله جزءًا من عملية التشخيص. يمكن أيضًا استخدام الطرق التالية إذا لزم الأمر.

الموجات فوق الصوتية: يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية بالطريقة المعتادة أو إذا لزم الأمر من خلال الموجات فوق الصوتية عبر المهبل وفقًا للصور التي تم التقاطها، يمكن تشخيص نوع الأورام الليفية الرحمية واتخاذ قرار بمعالجتها.

التصوير بالرنين المغناطيسي للحوض: في هذه الطريقة يتم إجراء تشخيص كامل بمساعدة التصوير العميق وتسجيل صور الرحم والمبيض والأعضاء الأخرى المعنية وتسجيل صور الأورام الليفية الرحمية.

علاج الأورام الليفية الرحمية

هناك عدة طرق لعلاج الأورام الليفية الرحمية بعض هذه الطرق طرق طبيعية يمكنك من خلالها تقليل شدة المرض وتأخير نمو الورم على سبيل المثال في الأقسام السابقة نمنعك من تناول أطعمة معينة تأكد من الانتباه لهذه النقاط.

قم أيضًا بتضمين الأطعمة التي أدخلناها في نظامك الغذائي لزيادة مستوى صحتك البدنية لا تنس أنه في معظم الحالات يكون الورم الليفي خفيفًا جدًا وفقط باتباع النصائح التي قدمناها يمكنك تقليل أعراضه واتخاذ خطوات للسيطرة عليه، ومع ذلك هناك علاجات أخرى سنقدمها في ما يلي تستخدم هذه العلاجات فقط في الأورام الليفية ذات الأعراض الحادة.

كيف تختفي الأورام الليفية الرحمية؟

هناك عدة طرق لعلاج الأورام الليفية الرحمية تتضمن بعض الإجراءات الجراحة بعدة طرق.

على سبيل المثال استئصال العضلة هو إجراء يتم فيه شق جزء من بطن الشخص وإزالة الأورام الليفية بهذه الطريقة، سيكون الشخص قادرًا على الحمل بعد الجراحة ولكن في طرق مثل استئصال الرحم، يتم استئصال الرحم تمامًا، لا تنس أن التوتر يمكن أن يزيد الأمور سوءًا لهذا الغرض، تأكد من القيام بالأنشطة التالية.

• ضغط ساخن
• حمام ساخن
• اليوجا والتمارين الرياضية
• العلاج بالتدليك

متى ترى الطبيب؟

إذا لاحظت أعراض الأورام الليفية الرحمية، فتأكد من مراجعة طبيبك لفحصك لا تفترض أبدًا أنك لن تحتاج إلى فحص للحالات الخفيفة. إذا كنت ستستخدم العلاجات المنزلية وطرق التحكم والرعاية، دع طبيبك يتخذ هذا القرار نيابة عنك.

تذكر ألا يقتصر العلاج على العلاجات المنزلية والأعشاب والعلاجات العشبية والطرق المبتكرة. وذلك لأن الحالة قد تسوء بشكل تعسفي بسبب الإهمال وتناول حبوب الأورام الليفية الرحمية.