ما الذي يجعل الرجال ينامون بعد الجماع يرتبط الاختلاف بين الرجل والمرأة والشعور الذي ينتابهما بعد العلاقة الحميمة ارتباطًا مباشرًا ببعضهما البعض، ربما حدث لك أنه بعد تجربة علاقة زوجية ممتعة، وجدت زوجك نعسانًا، ونتيجة لذلك دخلت العديد من الأسئلة في ذهنك: ألست جذابًا له بعد الآن؟ ألا يستمتع بممارسة الجنس معي؟ ما الذي يجعل الرجال ينامون بعد ممارسة الجنس؟ وغيرها من الأسئلة التي قد تخطر ببال كل امرأة.

ومع ذلك يجب أن تكون حريصًا على أن هذه الفكرة وتمرير هذه الأسئلة في الذهن ليس صحيحًا على الإطلاق ولن يكون له سوى تأثير مدمر على الحياة الزوجية.

لأنه من الطبيعي أن يشعر معظم الرجال بالتعب الشديد وينامون بعد ممارسة الجنس عندما يكون الشريك مستيقظًا، في هذا المقال سنتحدث عن سبب نوم الرجال بعد ممارسة الجنس والفرق بينهم جنسياً وبين النساء. ابقي على اتصال.

ما الذي يجعل الرجال ينامون بعد الجماع؟

نعاس الرجال بعد ممارسة الجنس عملية طبيعية تم إثباتها علميًا ولها أسباب عديدة فيما يلي الأسباب الرئيسية:

تدخل الهرمونات

نعاس الرجال له علاقة مباشرة بالقذف والتغيرات في إفراز الهرمونات. عندما يقذف الرجال بعد ممارسة الجنس، يتم إطلاق هرمونات التوتر في أجسامهم، هذه الهرمونات هي:

• البرولاكتين
• الأوكسيتوسين
• الميلاتونين

إن تداخل هذه الهرمونات مع بعضها البعض بعد ممارسة الجنس يحذر الرجل من أن وقت الراحة والنوم قد حان بالطبع هناك عدة عوامل أخرى مؤثرة في هذا الصدد سنتحدث عنها في الأقسام التالية.

الدوبامين هو هرمون الاستثارة عندما يحدث القذف عند الرجال، يقوم البرولاكتين، وهو ناقل عصبي، بقمع هرمون الدوبامين بشدة، بالإضافة إلى البرولاكتين، هناك هرمون آخر يسمى الأوكسيتوسين، والذي يسمى الشعور بهرمون الرفاه، يُطلق هذا الهرمون أثناء ممارسة الجنس، وهو يحاول درء الأفكار التي تسبب التوتر والقلق لدى الرجال.

تؤدي ممارسة الجنس في الليل وفي الظلام إلى إفراز هرمون الميلاتونين، والذي يوفر إلى جانب البرولاكتين والأوكسيتوسين، الظروف الملائمة للرجل للنوم بعد ممارسة الجنس، بشكل عام بعد ممارسة الجنس تتغير الطبيعة الكيميائية لجسم الذكر. إذا كان هذا يحدث في كثير من الأحيان عند النساء.

تحليل العضلات

في بعض العضلات ينتج الجليكوجين الطاقة عندما يقذف الرجل بعد ممارسة الجنس، يتم تفريغ هذه الطاقة تمامًا، لأن النسبة المئوية للعضلات في جسم الرجل أعلى من النساء، يزداد الشعور بهزال العضلات ويشعر الرجال بالنعاس بعد ممارسة الجنس.

النشوة الجنسية المتفجرة

إذا أردنا أن نشير إلى سبب آخر يحدد سبب النعاس عند الرجال بعد الجماع والحميمية، يجب أن نذكر النشوة الجنسية المتفجرة.

في الواقع في النشوة الجنسية المتفجرة وهي بالنسبة للرجال والنقطة المعاكسة للنشوة داخل العرقلة للمرأة، سيتم توجيه الطاقة إلى خارج الجسم.

لذلك من الطبيعي أن يشعر الرجل بالتعب ولديه رغبة قوية في النوم بعد أن يفقد طاقته بسبب هزة الجماع المتفجرة.

ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس عند الرجال

الشعور بالنعاس والتعب عند الرجال بعد ممارسة الجنس هو واحد من عشرات الأشياء التي تحدث لهم. الآن بعد أن عرفت سبب تخفيف ما بعد الرضا لدى الرجال، فليس من السيئ الحصول على معلومات عامة حول الأحداث الأخرى لجعل تجربتك الزوجية أكثر حلاوة.

فقدان الشعور العقلي

من الأمور التي تؤثر على الرجل والمرأة أثناء ممارسة الجنس وبعدها الجوانب النفسية عندما يندمج جسمان، يحدث اتحاد للطاقة، ولكن بسبب انفجار طاقة الرجل، يفقد حسه الفكاهي.

فقدان القدرة على الكلام

قد يكون من الأسهل على النساء التعبير عن العواطف ومعالجة التجارب والتواصل بشكل عام، ولكن حقيقة أن الرجال يفقدون جزءًا كبيرًا من طاقتهم بعد ممارسة الجنس مقارنة بالنساء ولم يعد بإمكانهم التحدث هو أمر غير موجود. يمكن إنكاره.

الرجال الذين لا يتحدثون جيدًا دائمًا يستلقون على ظهورهم بعد ممارسة الجنس وغالبًا ما ينامون، لكن يجب أن نقول بصراحة أنه على الرغم من أن النعاس بعد الجماع أمر طبيعي، إلا أن مداعبة المرأة بعد ممارسة الجنس تزيد بشكل كبير من العلاقة الحميمة والتعلق بين الأزواج.

لذلك بالإضافة إلى اضطرار النساء إلى فهم نعاس الرجال بعد الجماع، يحتاج الرجال أيضًا إلى أن يكونوا قادرين على قضاء فترة معينة من الوقت مع أزواجهن بعد ممارسة الجنس والتحدث معه.

نضوب الطاقة

سبب آخر يجعل الرجال ينامون بعد ممارسة الجنس هو استنفاد طاقتهم بشكل عام، يكون الرجال أكثر نشاطًا جنسيًا من النساء، وبالتالي يستهلكون طاقة أكثر من الشخص الآخر أظهرت الأبحاث أن مستويات الطاقة لدى الرجال تنخفض بشكل حاد فور الشعور بالرضا، هذا يجعل الرجال يشعرون بالنعاس وفي بعض الحالات يعتقد الطرف الآخر أن السبب مرتبط بعدم جاذبيته.

الطبيعة المملة للجنس

بغض النظر عن النموذج أو كيفية ممارسة الجنس، فإن طبيعة الجنس مملة وكمية الطاقة المستهلكة أثناء ممارسة الجنس تساوي التمارين الهوائية.

أثناء ممارسة الجنس يرتفع ضغط الدم المرتفع ويؤدي إلى إطلاق مستويات عالية من هرمون الإندورفين مما يمنحك الشعور بأنك تمارس التمارين الرياضية والتمارين الرياضية لساعات.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص ليسوا رياضيين ولم يعتادوا على هذا القدر من النشاط، فسيشعرون بالتعب الشديد ويحتاجون إلى الراحة والنوم بعد الشعور بالرضا وممارسة الجنس، اعلم أنه إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية، فقد تعاني من التعب الشديد بعد ممارسة الجنس.

الطبيعة المملة للجنس

انخفاض حاد في إفراز الأوكسيتوسين

أثناء ممارسة الجنس يفرز الدماغ هرمونًا يسمى الأوكسيتوسين، والذي يزيد من الرغبة الجنسية ويستمتع بالجنس قد تسأل ما علاقة الأوكسيتوسين بالنعاس؟

وردا على ذلك يجب القول إن هرمون الأوكسيتوسين يصل إلى أعلى مستوياته أثناء الجماع وخاصة أثناء ممارسة العادة السرية، وعندما يكون الشخص راضيا ينخفض ​​مستواه بشكل حاد مما يجعل الناس يشعرون بالنعاس.

بالإضافة إلى ذلك فإن هرمون الأوكسيتوسين، بالإضافة إلى ممارسة الجنس أثناء الليل، يتم إفرازه أيضًا أثناء النهار بكمية من هرمون الميلاتونين المعروف باسم “هرمون النوم” الذي ينظم دورة النوم، لذلك كما قد تتخيل، فإن إفراز هذا الهرمون وكذلك الأوكسيتوسين، يسيران جنبًا إلى جنب ويجعل الشخص يشعر بالنعاس.

أيضًا لا يتم إطلاق هرمونات أخرى مثل الفازوبريسين والبرولاكتين والسيروتونين وأكسيد النيتريك والإندورفين أثناء ممارسة الجنس ويتم إنتاجها وإطلاقها في الجسم فقط عندما تصل إلى النشوة الجنسية لذلك فإن الرضا في نهاية العلاقة يؤثر أيضًا على نعاس الناس.

أسباب عاطفية

عندما تمارس الجنس مع شخص من المحتمل أن تكون لديك علاقة عاطفية معه وهناك الكثير من الثقة بينكما، فأنت في الواقع تضع جسمك في حالة استرخاء تام.

بمعنى آخر عندما تمارس الجنس فأنت تغرس في عقلك أنه لا يحتاج إلى أن يكون في حالة من اليقظة أو الدفاع، وأنه يمكن أن يكون في حالة ما يسمى بحالة الاسترخاء، والتي بدورها تؤدي إلى الاسترخاء والتنويم المغناطيسي الهرمونات في جسمك ليتم إفرازها.

مستوى عالي من الضغط

كما أن المستويات المرتفعة من التوتر لها تأثير مفيد على إجهاد ما بعد الجماع، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص، وخاصة الرجال الذين يعانون من الكثير من التوتر قبل وأثناء ممارسة الجنس ومن المرجح أن يمارسوا الجنس لتخفيف التوتر، قد يعانون من التعب بعد الشعور بالرضا أكثر من الأشخاص العاديين.

ما هو الحل بالنسبة للرجال النعاس بعد الجماع؟

قد لا يكون هناك حل عام لهذه المشكلة ولكن يمكن للأزواج تأخير النعاس عند الرجال بعد ممارسة الجنس عن طريق القيام بسلسلة من الأشياء، بعض هذه الحلول هي:

• تأجيل ممارسة الجنس قبل الإفطار والغداء والعشاء لأن الرجل يشعر بالثقل بعد الأكل ونفاد طاقته بعد ممارسة الجنس سيقوده إلى النوم.
• لا علاقة حميمة وزوجية في ساعات متأخرة من الليل لأن الجسم عادة ما يشعر بالتعب في الساعات الأخيرة من الليل، وقذف الرجال بطريقة ما يساعدهم على النوم بعد ممارسة الجنس.
• اشرب القهوة قبل ممارسة الجنس تناول القهوة لاحتوائها على مادة الكافيين سيزيد من الطاقة والتمثيل الغذائي ويقلل من التعب.
• قم بتأجيل مشاهدة فيلمك المفضل إلى ما بعد ممارسة الجنس لأنها تساعد الإثارة بمشاهدة فيلمك المفضل فلا تجعل الرجل يشعر بالتعب والنعاس.
• اتفق على موعد البقاء مستيقظًا بعد ممارسة الجنس، يساعد فهم ذلك كثيرًا على صحة العلاقة، ولكن بالموافقة على 15 إلى 30 دقيقة من الاستيقاظ والتحدث والعناق بعد ممارسة الجنس سيحصل الطرفان على رضا كافٍ.

متى ترى الطبيب؟

قد يكون ضعف الرجال بعد العلاقة الحميمة أمرًا طبيعيًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون مرضًا ولا يلاحقه المرء بدافع الكبرياء أو الجهل، يعاني بعض الرجال من متلازمة ما بعد النشوة الجنسية، والتي تظهر عليها الأعراض التالية:

• التعب الشديد والنعاس
• تهيج العين
• ضعف الذاكرة
• ضعف وألم في العضلات

لسوء الحظ تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع عند الرجال بعد متلازمة النشوة الجنسية لذلك يمكن الاستنتاج أن إرهاق الرجال والنعاس بعد الجماع سيكون مصدر قلق عندما يرى الشخص هذه الأعراض بعد كل علاقة حميمة في هذه الحالة عليك مراجعة طبيبك.