علاقة عاطفية صحية يعيشها الفرد يطلق عليها  الحب الذي يُعرف بأنه أحد أعمق المشاعر الإنسانية، هناك أنواع عديدة من الحب ولكن يسعى الكثير من الناس للعثور عليه ونقله في علاقة عاطفية صحية ورومانسية مع شريك عاطفي متوافق نظرًا لوجود علاقة عاطفية صحية أو بعبارة أخرى، تعد العلاقات الرومانسية من أهم جوانب الحياة ومصدر تحقيق راحة البال.

الحاجة إلى التواصل البشري هي حاجة متأصلة لكن يمكن تعلم القدرة على إقامة علاقة رومانسية وصحية هناك بعض الأدلة على أنه في تجارب الطفل الأولى مع مقدم الرعاية الذي يلبي بشكل موثوق احتياجات الطفل من الطعام والرعاية والدفء والحماية والمحفزات والعلاقات الاجتماعية، القدرة على إقامة علاقة عاطفية صحية ودائمة.

على الرغم من أن هذه العلاقات ليست الهدف النهائي، إلا أنها تستخدم لإنشاء أنماط عميقة ومتشابكة من العلاقات مع الآخرين ومع ذلك غالبًا ما يؤدي إنهاء العلاقة إلى قدر كبير من الضيق العاطفي لذلك في العلاقة العاطفية الصحية، يجب أيضًا تعليم المرء كيفية إنهاء العلاقة.

كيف يكون لديك علاقة عاطفية صحية؟

يتطلب إنشاء علاقة عاطفية صحية وقوية رعاية وتفاعلًا مستمرين يعد الالتزام بمجموعة من المبادئ والسلوكيات المحددة أمرًا مهمًا بشكل خاص لتقوية العلاقة العاطفية الصحية.

في العلاقة العاطفية الصحية يجب أن يشعر كل شخص بالثقة في أن شريكه على استعداد لتكريس وقته واهتمامه للطرف الآخر، يجب أن يلتزم كلا طرفي العلاقة أيضًا بحل خلافاتهما، حتى تلك التي تتغير بمرور الوقت.

في القرن الحادي والعشرين تتميز العلاقة العاطفية السليمة والجيدة عمومًا بالمساواة والنقاء العاطفي والجسدي هذا مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر برعاية الأسرة الشركاء العاطفيون الذين لديهم علاقات قوية ممتنون أيضًا لبعضهم البعض. عادة ما يحب هؤلاء الأزواج بعضهم البعض علانية ويتلقون الحب ويناقشون الجنس بصدق بهذه الطريقة، يمكنهم بسهولة التعامل مع تحديات علاقتهم العاطفية.

في علاقة عاطفية صحية يحاول الأزواج شرح سبب مخاوفهم لشريكهم العاطفي لأن هذا التفاعل يجعلهم يشعرون وكأنهم في نفس الفريق ويقاتلون من أجل هدف مشترك. بهذه الطريقة، يزداد تعاطفهم أيضًا هذا الشعور الذي تم إنشاؤه والحفاظ عليه في العلاقة لفترة طويلة، يمكن أن يساعد الزوجين على التغلب بسهولة على التحديات التي يواجهونها حتمًا فيما يتعلق ببعضهم البعض.

كيف نجد حب حياتنا؟

يعد العثور على شريك عاطفي يمكنك مشاركة حياتك معه عملية غير عادية ولكنها صعبة في كثير من الأحيان من المرجح أن يؤدي استخدام مواقف مختلفة وعمليات بحث متتالية، سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا إلى وضع الشخص في موقف يحتمل أن يواجه فيه شريكه العاطفي للنجاح في هذا المسار، غالبًا ما يكون من الضروري تجاوز منطقة الراحة للفرد.

حدد ما إذا كان الشخص الذي تقابله يمكن أن يكون زوجًا جيدًا أم أن العلاقة دخلت في علاقة عاطفية مؤقتة أم حب حقيقي؟ يمكن أن تكون صعبة للغاية لكن الأبحاث تظهر أن هناك أدلة واضحة على سلوك كلا الطرفين يمكن أن تؤدي إلى الواقع.

من السمات المميزة للحرب الداخلية المحتملة ضد العقل مشاعر المرء الشخصية من المرجح أن يؤدي الشخص الذي يكون شريكًا عاطفيًا جيدًا إلى اكتشاف أنشطة أو أفكار جديدة يمكنهم من خلالها توسيع معتقداتهم الداخلية.

قد يكون التوتر أيضًا علامة مبكرة أخرى على الدخول في علاقة عاطفية صحية ودائمة التفاعل المتكرر مع شخص له تأثير عميق علينا يمكن أن يسبب القلق يمكن أن تكون المؤشرات الإيجابية الأخرى مثل الدافع العالي لرؤية الشخص، وقضاء قدر كبير من الوقت، والمشاعر والطاقة في العلاقة التي تشكلت حديثًا علامات على استقرار العلاقة وأهميتها.