علاج آلام خشونة المفاصل

علاج آلام خشونة المفاصل والذي يتعرض له الانسان كلما تقدم به العمر حيث المادة الاسفنجية والتي وظيفتها حماية نهايات العظام في الجفاف، كما أن قدرة الجسم على انتاج السائل الزليلي تقل وهي المادة الذي تحافظ على مرونة حركة المفاصل وتكون النتيجة عدم قدرة المفاصل على الحركة بسلاسة وهذا ما يطلق عليه (خشونة المفاصل).

علاج آلام خشونة المفاصل

خشونة المفاصل عبارة عن خلل مزمن يظهر عندما يتضرر الغضروف والأنسجة المحيطة بالغضروف وعندئذٍ يحدث يفقد المفصل قدرته على ممارسة وظيفته بسهولة ويشعر المرء بالتيبس والألم.

والمفصل هو عبارة عن المنطقة التي تجمع بين عظمتين في جسم الانسان وكل عظمة يتم تغطيتها بطبقة زلالية أو مطاطية يطلق عليها اسم الغضروف، ومن خلال هذه الطبقة والتي تعمل كعازل بين العظمتين يتم منع حدوث فرك أو احتكاك بين العظام وبعضها البعض.

ومع التقدم في العمر ومرور الوقت يتآكل الغضروف وتبدأ العظام في التلامس والاحتكاك مما يؤدي إلى تكسر أطراف العظام وتفتتها إلى قطع صغيرة وعندما تتلامس القطع الغير مستوية من العظمتين المكونتين للمفصل قد يترتب على ذلك انغلاق المفصل وللخروج من هذا الوضع والسماح بتحرك المفصل مرة أخرى يصبح الأمر مؤلمًا.

وغالبًا يصيب الالتهاب العظمي المفصلي (Osteoarthritis) أو الفصال العظمي أو خشونة المفاصل كبار السن، ولكنه يصيب أيضًا البالغين في أي مرحلة عمرية ويطلق عليه اسم (مرض المفاصل التنكسية، التهاب المفاصل التنكسي)، وهذا المرض يصيب أكثر من 30 مليون رجل وامرأة في الولايات المتحدة الأمريكية.

أسباب خشونة المفاصل

الوزن الزائد والسمنة المفرطة تُعد من أسباب الإصابة بخشونة المفاصل حيث تشكل ضغط زائد على المفاصل.
يحدث تآكل للغضروف نتيجة للتقدم في العمر.
التعرض لإصابات وكسور في العظام.
انخفاض كمية السائل الموجود في المفصل.
صعود السلالم ونزولها بشكل مبالغ فيه.
الإصابة بمرض هشاشة العظام.
الإصابة بالنقرس.
الإصابة بالروماتيزم.
إصابات الأربطة.
المفاصل المخلوعة.
غضروف ممزق.

أعراض خشونة المفاصل

من الأعراض الأولية والرئيسية لخشونة المفاصل الشعور بألم حاد يشبه الحرقة الشديدة، وهذا الشعور غير دائم حيث يظهر ويختفي من وقت لآخر.
بعد وقت من الراحة أو عند الاستيقاظ من النوم يشعر المصاب بالتيبس والتصلب في المفاصل.
عند الإصابة بخشونة في مفاصل الركبة تحديدًا يلاحظ ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.
الشعور بتقلصات وتشنجات في العضلات والأوتار الموجودة في المفصل.
ملاحظة وجود ورم خفيف في المنطقة المصابة خاصة إذا كانت المنطقة المصابة هي (الركبتين).
عند تحريك المفصل يسمع المصاب صوت فرقعة أو طقطقة.
الشعور بالألم بمجرد الاقتراب من المفصل أو الضغط عليه.
ظهور كتل صلبة أو نتوءات عظمية حول المفصل المصاب.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بخشونة المفاصل

العمر: حيث كلما تقدم الانسان في العمر كلما زادت احتمالية الإصابة.
الجنس: فالنساء أكثر عرضة للإصابة بخشونة المفاصل أكثر من الرجال.
السمنة حيث كلما زاد وزن الانسان كلما زادت احتمالية اصابته بخشونة المفاصل لأن الوزن الزائد يتسبب في الضغط على المفاصل كالوركين والركبتين.
التعرض لاصابات في المفاصل مثل تلك الإصابات التي يتعرض لها الرياضيين.
العوامل الوراثية.
الأمراض المزمنة كمرض السكر أو مرض ينتج عنه تراكم كميات كبيرة من الحديد داخل الجسم ويسمى (مرض ترسب الأصبغة الدموية).

متي يجب الذهاب الى الطبيب لعلاج آلام خشونة المفاصل؟ في حال كان الشعور بالألم والتيبس دائم ولا يختفي فيجب التوجه إلى الطبيب المختص فورًا لتلقي العلاج.

أماكن الإصابة بخشونة المفاصل

خشونة المفاصل تظهر في المناطق الآتية:

اليدين.
أطراف الأصابع.
الوركين.
الركبتين.
منطقة الرقبة وأسفل الظهر (العمود الفقري).

طرق علاج آلام خشونة المفاصل

قبل البدء في علاج آلام خشونة المفاصل يجب تشخيص الحالة المرضية أولاً، والتشخيص لا يتم من خلال اختبار فحص بدني معين، وإنما يتم من خلال الفحص الجسدي للمريض واجراء الأشعة التصويرية وبعض الاختبارات المعملية.

وفي الفحص الجسدي يتم فحص المنطقة المصابة وتُعد التصوير الشعاعي هي التشخيص الأولي للحالة ويطلب الطبيب من المريض اجراء الأشعة السينية ومن خلالها يتم الكشف عن وجود نتوءات عظمية حول المفصل، كما يتم البحث عن فقدان الغضروف.

كما قد يوصي الطبيب بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسيي حيث من خلالها يتم رؤية الغضروف بشكل واضح والأنسجة الرخوة الموجودة في العظام، بالإضافة إلى الاختبارات المعملية فيوصي الطبيب باختبار تحاليل الدم والتي من خلالها يتم استبعاد أسباب أخرى للألم مثل (التهاب المفاصل الروماتويدي).

كذلك يوصي الطبيب بتحليل سائل المفصل وفي هذا التحليل يقوم الطبيب بسحب عينة للسائل الموجود في المفصل المصاب، ومن خلال هذا التحليل يتم التأكد من عدم وجود عدوى أو نقرس.

علاج آلام خشونة المفاصل بالأدوية

الأدوية المستخدمة في علاج آلام خشونة المفاصل تستخدم لتخفيف حدة الآلام وهي عبارة عن (الاسيتامينوفين) والذي يعمل على مساعدة المرضى في التخفيف من آلامهم والتي تتراوح بين الألم البسيط إلى الألم المتوسط، ويجب مراعاة تناول الجرعة الموصي بها فقط حيث أن الافراط من هذا الدواء يؤدي إلى الإصابة بتلف الكبد.

استخدام الأدوية الغير الستيرويدية المضادة للالتهابات لعلاج خشونة المفاصل وهذه الأدوية يمكن أن يتناولها المريض بدون استشارة الطبيب ومنها إيبوبروفين (موترين آي بي، أدفيل) ونابروكسين الصوديوم مثل (أليف)، كما يمكن استخدام (سيمبالتا) وهو دواء مضاد للاكتئاب ويمكن استخدامه لعلاج الآلام المزمنة ومنها علاج خشونة المفاصل.

علاج آلام خشونة المفاصل بالعلاج الطبيعي

حيث يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يقوم بعمل تمارين تعمل على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، مما يعمل على تقليل الألم نتيجة لزيادة المرونة، كذلك يمكن الوصول لنفس النتيجة من خلال ممارسة المريض لبعض التمارين الخفيفة بانتظام مثل (المشي، السباحة).

علاج آلام خشونة المفاصل بالممارسة

حيث يمكن للمعالج المهني إيجاد مجموعة من المهام اليومية التي من خلالها تعمل على تحسين الوضع وتخفيف الألم.

علاج آلام خشونة المفاصل بالعمليات الجراحية

حقن الكورتيزون حيث من خلال استخدام حقن أدوية الكوتيكوسيترويد في التقليل من الشعور بالألم في المنطقة المصابة، ويقوم الطبيب بتخدير المنطقة المصابة ثم يتم غرس الابرة في المنطقة المفرغة داخل المفصل ويبدأ بحقن الدواء، وهذا الدواء يجب أخذه خلال العام من 3 إلى 4 مرات.
حقن التزييت وهي عبارة عن أمبول حمض الهيالورونيك والذي يعمل بفاعلية على تخفيف الألم في المنطقة المصابة وذلك من خلال توفير السائل الزلالي داخل المنطقة حيث أن حمض الهيالورونيك يشبه السائل الموجود في المفصل.
في حال نتج عن خشونة المفاصل تشوه في العظام فيمكن القيام بعمل إعادة تنظيم العظام والتي من خلالها يتم إزالة العظم عن المنطقة المصابة.
اجراء عملية استبدال مشترك وفي هذه العملية يقوم الطبيب بإزالة أسطح المفاصل التالفة ووضع أجزاء معدنية أو بلاستيكية وهذا الإجراء يوجد به نسبة مخاطرة حيث قد يتعرض المريض للجلطات الدموية والالتهابات.

علاج آلام خشونة المفاصل بالأعشاب

يمكن اللجوء إلى الأعشاب لعلاج خشونة المفاصل خاصة الركبتين ومن الأعشاب الفعالة في تخفيف الألم ما يلي:

الخردل وذلك من خلال خلطه بالقليل من الماء ثم وضعه على الركبة يعمل ذلك على الحد من خشونة الركبة.
زيت الزنجبيل الحار والذي يعمل على تدفئة المكان المصاب ويساعد على التخفيف من الآلام.
البابونج والذي يعمل على تخفيف الضغط على المنطقة المصابة والتقليل من الألم من خلال تهدئة الأعصاب.
الكرفس يساعد على علاج خشونة الركبة والتهاب المفاصل وذلك عند تناوله.

المصادر

البحث