عادات تسبب الالتهابات والحكة للمهبل نتيجة تغيير البكتيريا الطبيعية والمبيضات الموجودة في المهبل، ولعل أبرز هذه العادات عدم الاهتمام بتجفيف منطقة الفرج أو ارتداء ملابس داخلية غير قطنية، وكذلك عدم الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة.

عادات تسبب الالتهابات والحكة

التهاب المهبل هو ألم وتورم في وحول المهبل، وتكون أعراضه حكة والتهابات، ويرجع أسباب التهاب المهبل إلي، التغيرات الهرمونية مثل تلك المرتبطة بالحمل أو حبوب منع الحمل أو انقطاع الطمث أو بعض العادات الخاطئة التي قد تمرسها النساء يوميًا دون معرفة أنها السبب في الالتهابات والحكة.

هذه العادات هي:

• ارتداء ملابس داخلية غير قطنية.
• ارتداء السراويل الضيقة التي تسبب التعرق.
• ارتداء ملابس رطبة وعدم الاهتمام بتجفيف المنطقة التناسلية الخارجية جيدًا بعد الاستحمام.
• عدم تغيير الملابس الداخلية أكثر من مرة يوميًا، خاصة في الصيف.
• غسل الملابس الداخلية بمنظف قوي.
• عدم الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة، وعدم إزالة شعر العانة.
• عند استخدام المرحاض تقوم بعض النساء بالتجفيف من الخلف إلى الأمام، وهذا يؤدي إلي انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.
• استخدام غسول عطري أو الصابون المعطر لغسل المهبل من الداخل، ويجب استبدلها بغسول خال من الكحول للمناطق الحساسة.
• استخدام مزيلات العرق المهبلية.
• تكرار استخدام الدش المهبلي، فيؤدى إلى تعطيل الكائنات الحية الطبيعية الموجودة في المهبل ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى المهبل.
• تكرار غسل المهبل بالماء أو مضاف إليه خل أو صودا الخبز أو اليود، مما يؤدي إلي إزالة البكتريا النافعة وتنشيط البكتيريا الضارة فيؤدي لحدوث الالتهابات.
• استخدام منتجات النظافة مثل الكريمات وحمام الفقاعات.
• استخدام الفوط المعطرة لتجفيف.
• استعمال السدادات القطنية بدلًا من الفوط الصحية.
• تناول أغذية غير صحية لا تحتوي علي الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كالوجبات السريعة.
• الإكثار من تناول السكريات التي تساعد علي تنشيط المبيضات فتزيد الالتهابات.
• عدم تناول الزبادي ومكملات غذائية تحتوي علي البروبيوتيك، حيث أنها تحتوي على العصيات اللبنية فتقلل من التهابات المهبل.
• عدم شرب الماء الكافي، فيجب شرب علي الأقل ثلاثة ليتر يوميًا.
• تناول الأدوية مثل المضادات الحيوية، فالمضادات الحيوية لا تقتل البكتيريا الضارة فقط بل تقتل البكتيريا الجيدة أيضًا، وسيشمل البكتيريا الموجودة في المهبل مما يسبب التهابات.
• ممارسة الجنس غير الأمن خاصة في حالة وجود التهابات فإنه يزيديها وينقل العدوي، فيجب استعمال الواقي الذاكري.

كل هذه عادات تسبب الالتهابات والحكة، نتيجة اختلال في البكتيريا الموجودة في المهبل أو الفطريات أو الكائن الطفيلي، فيؤدي إلي الإصابة بالتهاب المهبل، ويجب علي النساء تجنب هذه العادات لتجنب الإصابة بالتهابات المهبل المزعجة.

قد يهمك:

كيفية فحص عنق الرحم والإجراءات المتبعة

ما هي حقيقة مزيلات العرق المهبلية؟

كيفية الوصول لمرحلة الإشباع الجنسي

المصادر

https://www.nhs.uk/conditions/vaginitis/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/175101#causes

https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-itching-burning-irritation