ما هو سبب ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال؟

ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال هي في الحقيقة مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال على عكس ما هو شائع؛ حيث يعتقد الكثيرون أن تدني الرغبة الجنسية أمر خاص بالمرأة فقط ومستحيل أن يتعرض له الرجل ولكن عادة ما يكون السبب وراء هذه المشكلة شريكة الحياة بالإضافة إلى أسباب أخرى.

ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال

المقصود بضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال أي تدني الاهتمام بالأداء الجنسي حيث أنه من الشائع تذبذب الرغبة الجنسية من وقت لآخر بين زيادة في الرغبة وتدني في الرغبة وذلك نتيجة لعوامل كثيرة يواجهها الرجل خلال فترة حياته، كما أنه من البديهي ألا تتطابق الاهتمامات دائمًا مع الطرف الآخر.

وبشكل عام فإن تدني الرغبة الجنسية ليس أمر يجب القلق تجاهه، إلا في حالة الشعور بانخفاض في الرغبة الجنسية لفترات طويلة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية.

الصحة الجنسية للرجال

يُعد الجنس أحد الأمور الهامة في حياة الرجل، وذلك بغض النظر عن ميوله الجنسية أو حالته المادية أو المرحلة العمرية، وأي خلل وظيفي يواجهه الرجل في حياته الجنسية يؤثر بشكل مباشر على حياته، والمقصود بالخلل الوظيفي الجنسي هو عدم قدرة الرجل على أداء علاقة جنسية مرضية له ولشريك حياته.

والأداء الجنسي يتضمن التعاون بين العديد من أجهزة الجسم حيث يجب أن يكون هناك تزامن بين الهرمونات والمسارات العصبية حتى تنشأ الرغبة الجنسية، كما يحب أن تعمل الأعصاب والأوعية الدموية والعضو الذكري بشكل سليم بحيث يتم الحصول على انتصاب كافي وسليم خلال العلاقة الحميمية، وبالتضامن بين العضلات والأعصاب يتمكن الجسم من الوصول إلى القذف والذي ينتج من الخصيتين إلى الإحليل وهذا ما يطلق عليه اسم (النشوة الجنسية).

ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال

أنواع الخلل الوظيفي الجنسي لدى الرجال

تدني الرغبة الجنسية لدى الرجال.
ضعف في الانتصاب.
سرعة القذف.
العجز الجنسي.

أسباب ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال

تدني الرغبة الجنسية يقصد به انعدام أو قلة الشعور بالرغبة الجنسية، ويختلف التعريف وفقًا لمدى شعور المريض بالرضا عن رغبته الجنسية حيث يمكن للبعض الشعور بالرضا التام عما قد يراه البعض الآخر أداء جنسي قليل جدًا أو نادرًا، وتتمثل أسباب تدني الرغبة الجنسية في النقاط الآتية:

انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون ويحدث ذلك عادة مع تقدم الرجل في العمر، وهرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) وهو ضروري للنمو والأداء الجنسي والقوة، وقد يتعرض الرجال في مراحل عمرية مبكرة لنقص في هرمون التستوستيرون حيث أن المعدل الطبيعي لتركيز الهرمون في الجسم (300 إلى 350) نانو غرام/ ديسيلتر، وفي حال انخفاض معدل الهرمون عن هذا الحد يحدث ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية تُعد من الأسباب الشائعة لتدني الرغبة الجنسية ومن هذه الأدوية (مضادات الذهان، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الاختلاج، والبنزوديازيبينات، أدوية تضخم البروستاتا بما في ذلك فيناسترايد ودوتاستيريد، أدوية ضغط الدم المرتفع).
الاكتئاب يُعد من الأسباب الرئيسية لانخفاض الرغبة الجنسية، وقد يكون الاكتئاب اما سبب لتدني الرغبة الجنسية، أو نتيجة للرغبة الجنسية.
الأمراض المزمنة عامل من العوامل الأساسية التي تؤثر على الدافع الجنسي على المستوي العاطفي والجسدي، ويشمل ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، متلازمة التعب المزمن، الألم العضلي الليفي، والسرطان.
الأرق والتوتر يؤثر بشكل غير مباشر على الرغبة الجنسية حيث أن الإجهاد والتعب يؤدي إلى انتاج الكورتيزول والذي قد يتسبب في انخفاض كبير في معدل التستوستيرون بالإضافة إلى انقباض الاوعية الدموية مما يؤدي إلى ضعف الأداء الجنسي.

دور نمط الحياة في الإصابة بضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال

نمط الحياة يُعد من العوامل التي تساهم بشكل كبير في تدني الرغبة الجنسية؛ حيث أنه هناك بعض العادات الخاطئة التي تزيد من احتمالية إصابة الرجل بضعف في الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وتتمثل هذه العادات فيما يلي:

التدخين أحد العوامل الأساسية التي تعمل على تدني الرغبة الجنسية وتزيد من احتمالية الإصابة بالضعف الجنسي وذلك وفقًا لدراسة نشرت من جامعة تكساس اوستن في عام 2012.
الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يعمل على إعادة توجيه الإنزيمات التي تعمل على إنتاج التستوستيرون من الخصيتين إلى الكبد مما يعمل على خفض معدل هرمون التستوستيرون ومن ثم تدني الرغبة الجنسية.
الوزن الزائد يؤثر على عملية الأيض ووظيفة الهرمونات مما يعمل على انخفاض حاد في هرمون التستوستيرون.

مضاعفات ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال

عندما تتدنى الرغبة الجنسية لدى الرجال يترتب على ذلك قلة الأفكار الجنسية والتخيلات مع عدم الاهتمام بالجنس، ويقل بشكل ملحوظ مشاركة الرجل في النشاط الجنسي حتى عملية التحفيز الجنسي سواء باللمس أو الكلمات تنعدم تمامًا، وعادة يعمل الرجل الذي يعاني من ضعف في الرغبة الجنسية على ممارسة الأداء الجنسي بهدف إرضاء شريك الحياة، ومع ذلك فإنه لتدني الرغبة الجنسية مضاعفات تتمثل فيما يلي:

التوتر والعصبية الزائدة.
الاكتئاب.
اضطرابات في العلاقة الزوجية.
انعدام الثقة بالنفس.
قلة الحركة والنشاط البدني مما يؤدي إلى مشاكل صحية.

طرق علاج ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال

عادة ما تعتمد طريقة علاج تدني الرغبة الجنسية على سبب المشكلة فمثلاً قد يوصي الطبيب المعالج بإيقاف نوع الدواء الذي ترتبط آثاره الجانبية بالأداء الجنسي، كما قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة الذي يعيشه المصاب حيث قد يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الأداء الجنسي ورفع مستوى الرغبة الجنسية، كما أنه لتقليل تناول المشروبات الكحولية والابتعاد عن التدخين والنوم لساعات كافية دور فعال في تحسين الرغبة الجنسية والأداء الجنسي.

كما أن العلاج النفسي قد يكون له دور فعال في تحسين الرغبة الجنسية وذلك من خلال دعم الشخص والاستماع إلى مشاكله، وتعزيز ثقته بنفسه واحترامه لذاته والعمل على تقوية علاقته بشريك الحياة.

ومن طرق علاج ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال (العلاج الهرموني)، وذلك في حالة كان الرجل يعاني من انخفاض حاد في هرمون التستوستيرون، فقد يوصي الطبيب بعلاج هرمون التستوستيرون والذي يعمل على رفع معدل الهرمون وبالتالي تحسين الرغبة الجنسية.

علاج ضعف في الرغبة الجنسية لدى الرجال بالطرق الطبيعية

تناول أنواع معينة من الفواكه والتي تعمل على تحسين الرغبة الجنسية مثل (الأفوكادو، التين، الموز).
تناول الشوكولاتة والتي تعمل على تحسين انتاج مادتي (السيروتونين، الفينيثيلامين) مما يزيد من الرغبة الجنسية وتحسين المزاج.
تناول الأعشاب التي تعمل على تعزيز الرغبة الجنسية مثل (الريحان) والذي تعمل رائحته على تحفيز الحواس، و(الثوم) الذي يحتوي على كمية عالية من الأليسين مما يعمل على تحسين تدفق الدم.
تناول نبات (الجنكة بيلوبا) والذي يعمل كعلاج لضعف الانتصاب والضعف الجنسي وذلك وفقًا للبحث.
تناول نبات (Yohimbine) والذي يوجد في لحاء نبات دائم الخضرة يوجد في غرب افريقيا، وتشير الدراسات والأبحاث أن هذا النبات يعمل على تحسين الرغبة الجنسية ويحافظ على الانتصاب.

يمكنك مشاركة موقع صحتي تجربتك فنحن نهتم بك

المصادر

البحث