الحب والجنس وجهان لعملة واحدة في العلاقة الزوجية فالرجال في الكثير من الأحيان تعبر عن حبهم عن طريق ممارسة الحب فهو جانب حيوي في معظم العلاقات الرومانسية، انضم إلينا لمعرفة المزيد عن الحب وأهمية الجنس في العلاقة يمكنك أيضًا قراءة المزيد حول مفتاح تحقيق العلاقة الحميمة في هذه المقالة.

العلاقة بين الحب والجنس

الجنس ليس دائمًا جزءًا مهمًا من العلاقة كما يعتقد الناس فالأزواج لأسباب أنانية ولأنهم يشعرون بالرضا ويعززون احترام الذات؛ أو لسبب ما ركزوا على الجنس لأنها تقوي العلاقة الحميمة ورضا الحبيب.

ولكن على المدى الطويل، يواجه معظم الأزواج تحديات حيث تتغير أجسادهم مع تقدمهم في العمر وتقل ميولهم الجنسية، تظهر الأبحاث أن معظم الأزواج يجدون صعوبة في التحدث بصدق عن الجنس، لكنهم سيقتربون عندما يستطيعون ذلك.

الحب يجمع الناس معًا، لكن الأمر يتطلب أكثر من مجرد الحب للبقاء معًا، يعرف الكثير منا أزواجًا ينفصلون على الرغم من الحب لبعضهم البعض بسبب الخيانة الزوجية أو المسافة أو الظروف.

ولكن حتى في العلاقات طويلة الأمد، قد ينفصل الأزواج الذين يشعرون بالحب مع بعضهم البعض إذا شعروا بعدم الأمان عاطفيًا في العلاقة أو يفتقرون إلى الحب والعلاقة الحميمة.

يحتاج الأزواج إلى فهم دور الجنس في العلاقات حيث تشير الأبحاث إلى أن الجنس الجيد، وخاصة في وقت مبكر من العلاقة، يضع الأساس للعلاقات طويلة الأمد، أظهرت الدراسات أنه في الواقع، حتى لو انخفض الرضا الجنسي في العديد من العلاقات، فإن مستوى الرضا العام يظل مرتفعًا ولكن عندما يتغير مستوى رغبة الناس بشكل مختلف تمامًا، فمن المهم معالجة هذا القلق.

كيف يمكن للأزواج استعادة شغفهم؟

بالنسبة لكثير من الناس، يعتبر الجنس العاطفي عنصرًا أساسيًا لحياة جنسية صحية، لكن العديد من الأزواج الذين تربطهم علاقة طويلة الأمد، بعد فترة، ينأون بأنفسهم عن الجنس العاطفي لأنهم لا يريدون المحاولة أو لأنهم يقنعون أنفسهم بأنهم ليسوا في علاقة.

يقترح بعض الخبراء أنه من أجل استعادة الحماس، يجب على الناس التحدث عنه بصراحة والسماح لأنفسهم بالتعبير عن أنفسهم وتعلم كيفية تحمل التوتر الجنسي.

ما هو الحب؟

يمكن النظر إلى الحب الرومانسي على أنه تكيف تطوري – قوة تزيد من احتمالية نقل جينات المرء إلى الأجيال القادمة حيث يوصف الحب أيضًا بأنه قوة تمكن الأزواج من البقاء معًا لفترة طويلة.

ومع ذلك، فقد وجدت الأبحاث أن تقليل الحماس هو مشكلة أصغر من اعتقاد الأزواج أنه إذا تضاءل الحماس، فلن يعودوا قادرين على استعادته؛ الأزواج الذين يدركون أن الشغف يمكن أن يزيد أو ينقص هم أكثر عرضة ليكونوا قادرين على إعادته إلى طبيعته والبقاء معًا.

قوة الحب

يمكن أن تكون العلاقات الرومانسية حرفياً مسألة حياة أو موت، إن وجود علاقة داعمة يقلل من معدل الوفيات أكثر من ممارسة الرياضة أو الإقلاع عن التدخين، في حين أن العلاقة السامة تكون أكثر ضررًا بكثير من عدم وجود علاقة على الإطلاق.

الحب دائمًا متبادل ولا يمكن أن يستمر إلا إذا أراد كلاهما أن يكونا صادقين ومخلصين مع بعضهما البعض، ويعبران عن امتنانهما، ويتبادلان أفكارهما ومشاعرهما، ويسأل كل منهما الآخر بدلاً من محاولة البقاء بمفردهما.

غالبًا ما يعتقد الناس أنهم يقدمون معروفًا لشريكهم من خلال إبعادهم عن مشاكلهم، لكن الناس سيتأذون بشدة إذا اكتشفوا أن الشخص الذي يحبونه أكثر من غيرهم لا يثق بهم ولا يطلب دعمهم.

هل الرجال عادة يقولون “أنا أحبك” أولًا أم النساء؟

إن قول أحبك للمرة الأولى يعتبر من قبل الكثيرين خطوة أكثر أهمية من ممارسة الجنس لأول مرة، تشير هذه الجملة إلى مستوى من الالتزام والحصرية والألفة التي قد لا يكون أحد الأطراف متأكدًا مما إذا كان الطرف الآخر يشعر بنفس الطريقة.

خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن الرجال هم أكثر قولًا لهذه الكلمات لأول مرة والاعتراف بالوقوع في الحب من النساء.

الحديث عن الجنس

حتى الأزواج الذين ينجحون بشكل عام في عرض مشاكلهم يواجهون مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الجنس، يفترض الكثير من الناس أن العلاقة الجنسية الرائعة لا ينبغي أن تتطلب محادثة، لكن هذه العقلية غالبًا ما تؤدي إلى سنوات من العلاقة غير المرضية.

تظهر الأبحاث أن الناس يتجنبون الحديث عن القضايا المزعجة لأنهم يعتقدون أن ما يقولونه قد يهدد علاقتهم، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالتخيلات أو الرغبات الجنسية في العلاقات الجنسية غير التقليدية؛ يعتقدون أن التعبير عن القلق بشأن الجنس سيضر بمشاعر الزوج؛ أو يتجنبون الحديث بدافع الخوف أو الإحراج.

تظهر الأبحاث أيضًا أن الأزواج الذين يميلون إلى مناقشة التقارب والحميمية مع بعضهم البعض يكونون أكثر سعادة بشكل عام لأنهم يجدون أن مخاوفهم الجنسية عادة لا تكون علامة على أن علاقتهم في خطر.

كيف يمكن للأزواج مناقشة الجنس “غير التقليدي”؟

يسهل على الأزواج فهم حقيقة أن معظم أنواع الجنس غير التقليدي شائعة جدًا، أظهرت الدراسات أن معظم الأزواج قد اختبروا أو على الأقل فكروا في بعض أشكال اللعب الجنسي غير الطبيعي.

الأزواج الذين يفهمون هذا ولا يقلقون بشأن كسر الأعراف سيكونون أكثر قدرة على التحدث عن رغباتهم ويكون لديهم علاقة مرضية.

هل يجب أن أخبر زوجتي عن تخيلاتي الجنسية؟

يعتقد الكثير من الناس أن تخيلاتهم قد تكون غير مناسبة أو متطرفة أو قد لا يقبلها زوجاتهم في كثير من الأحيان ليست هذه هي القضية.

يقول معظم الناس أن لديهم تخيلات عن زوجاتهم أكثر من أي شخص آخر؛ تخيلات الرجال والنساء متشابهة جدًا، وبشكل عام، أفاد الأزواج الذين تصرفوا وفقًا لأوهامهم أن معظم هذه الأوهام قد نجحت بشكل جيد (باستثناء تخيلات المجموعات ثلاثية).

هل تبادل الرسائل النصية الجنسية جيد للعلاقة؟

الأشخاص في العلاقات طويلة الأمد هم أقل عرضة لتبادل الرسائل الجنسية من الشباب والوافدين الجدد.

لكن حوالي 12 في المائة من الأزواج أبلغوا عن إرسال مثل هذه الرسائل لبعضهم البعض، وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يفعلون ذلك لديهم علاقة صحية، مع استثناء واحد مهم: إرسال صور عارية أو شبه عارية حيث ارتبط ذلك بمشاعر متضاربة في العلاقة.

هل علاقة BDSM أو علاقة السيد والعبد جيدة أم سيئة للعلاقات طويلة الأمد؟

أبلغ العديد من الأشخاص في علاقات BDSM طويلة الأمد عن مستويات عالية من الرضا عن علاقاتهم ويعتقدون أن الآخرين قد أساءوا فهم علاقاتهم، في الأساس يقولون إن علاقتهم تقوم على الثقة وليس الإساءة؛ إنها تقوم على اللعب وليس الإتقان، وهي مصممة بشكل عام لتكون آمنة، وعادة ما يكون العبيد هم المسؤولون عن تصميم العلاقة.

مواجهة التحديات الجنسية

لا توجد وصفة طبية عالمية لحياة جنسية صحية هناك أزواج سعداء يمارسون الجنس عدة مرات في الأسبوع وهناك أزواج راضون نادرًا ما يمارسون الجنس لكن يعاني العديد من الأزواج من مشاكل خطيرة في حياتهم الجنسية، والتي غالبًا ما تكون بسبب الاختلافات في مستوى الرغبة.

عندما يكون أحد الشريكين – وليس الآخر دائمًا – أكثر إثارة جنسيًا من الآخر، فقد تتعرض علاقتهم للتهديد بشكل عام لأنهم يشعرون بالرفض من جانب والضغط من الطرف الآخر لممارسة الجنس.

يمكن أن يساعد التحدث بصراحة عن هذه المخاوف في تخفيف المشاعر المؤلمة، وقد يساعد الاجتماع مع مستشار الأسرة في الوصول إلى تفاهم مشترك.

ماذا يمكنك أن تفعل عندما تتعرض زوجتك للإيذاء الجنسي؟

قلة من الأشخاص المرتبطين بعلاقة سعيدة وطويلة الأمد يصفون طلب شريكهم الجنسي وضغطه على أنه اعتداء جنسي، لكن الاستبداد الجنسي والعلاقة الحميمة غير المرغوب فيها – حتى لو لم تكن عدوانية جسدية – هي مصدر قلق خطير يحتاج الأزواج إلى التحدث عنه قبل أن يصبح الأمر طبيعيًا ويسعى إلى إعادة تعريف الحدود والقواعد الصحية.

كيف يمكن للنساء ذوات الرغبة الجنسية العالية إدارة العلاقات؟

الصورة النمطية الشائعة هي أن الرجال لديهم رغبة جنسية أكثر من النساء ويحافظون على رغبتهم الجنسية حتى مع تقدمهم في السن لكن هذا ليس هو الحال دائمًا، فالكثير من النساء يميلن جنسيًا أكثر من أزواجهن.

قد تشعر النساء ذوات الرغبة الجنسية العالية برضا أكبر أثناء الجماع لأنهن أكثر حضورا عقليا أثناء ممارسة الجنس وأكثر راحة في التحدث عن رغباتهن وأوهامهن، فيجب على شريكها الاستماع لها ولاحتياجاتها والوصول لحل مناسب بين الطرفين.

ماذا أفعل إذا كان زوجي / زوجي لا يلبي احتياجاتي الجنسية؟

هل يجب على الشخص ممارسة الجنس أكثر مع زوجته الأكثر جنسية، على الرغم من رغبته أو رغبتها، أو هل يمكن لزوجته أو زوجها أن يبحث عن الجنس في مكان آخر؟

قبل أن يتمكن أي شخص من بدء أو إنهاء علاقة خارج نطاق الزواج، يجب عليه التحدث مع زوجته حول الاحتياجات غير الملباة والاستنتاج أن هذه هي نهاية علاقتهم أو أنهم بحاجة إلى فهم جديد، تواصلوا مع بعضهم البعض.

هل يمكن للأزواج البقاء معًا حتى لو توقفوا عن ممارسة الجنس؟

يمكن أن تستمر العلاقات طويلة الأمد بدون ممارسة الجنس طالما لم يكن لدى الطرفين مشاكل، في كثير من الأحيان يدخل الزوجان في علاقة برغبة جنسية أقل أو يقللان الرغبة الجنسية بمرور الوقت.

هذا يمكن أن يضع الكثير من الضغط على علاقة الزوجين ويؤدي إلى علاقة غير سعيدة حيث يسعى أحد الطرفين دائمًا إلى السعي وراء الآخر، في كثير من الأحيان يمكن حل هذا النوع من الخلاف من خلال الاستشارة الأسرية.