اعشاب مفيدة لتفتيح البشرة

اعشاب مفيدة لتفتيح البشرة فمن علامات جمال البشرة أنها موحد اللون وصافية وأيضًا خالية من أي بثور أو شوائب، والوصول لبشرة مثالية نقية نضرة أمر قد يمكن الحصول عليه عن طريق اتباع العديد من الطرق المختلفة كالكريمات العلاجية أو من خلال الوصفات الطبيعية والأعشاب.

أعشاب مفيدة لتفتيح البشرة

مستحضرات التجميل المختصة في تفتيح البشرة وتبييضها تُعد من أكثر المنتجات اقبالاً ورواجًا، وهذا المجال في دول آسيا يتوسع يوم بعد الآخر، نظرًا لإقبال الكثيرين على هذه المنتجات لا سيما المنتجات الطبيعية منها والتي تعتمد على أعشاب مفيدة لتفتيح البشرة.

ولقد شهدت الأبحاث والدراسات العشبية تطورًا ملحوظًا، ولقد أشارت الكثير من الأبحاث أن هناك أنواع متنوعة من الأعشاب الآسيوية والتي تعمل على تثبيط نشاط الميلانين، ولقد تم جمع حوالي 90 بحث ودراسة عن الأعشاب الآسيوية والتي تم الاستعانة بها لتفتيح البشرة.

والفكر الشائع بين الكثيرين أنه للحصول على بشرة بيضاء نقية الاعتماد على المنتجات والعلامات التجارية باهظة الثمن، وفي الحقيقة يمكن تفتيح البشرة والحصول على بشرة صافية ذات لون موحد ونضرة من خلال الاعتماد على نباتات واعشاب مفيدة لتفتيح البشرة والتي منها:

الريحان فهو من الأعشاب التي لها مفعول السحر للبشرة حيث أنه نبات غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، والتي تعمل على إزالة البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب.
الصبار أو (الألوفيرا) يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والتي تعمل بمثالية على ترطيب البشرة وتهدئتها.
اللافندر نبات متعدد الاستخدامات ويستخدم لعلاج الأكزيما وحب الشباب، بالإضافة إلى تلطيف البشرة ولذلك يستخدم كتونر للبشرة.

نباتات مفيدة للبشرة

الساحرة هازل أو نبات بندق الساحرة من العلاجات المعروفة منذ قديم الأزل، وتُعد من الحلول الرائعة لمشاكل البشرة حيث أنها تعمل تقليل الاحمرار والتئام الجروح وتلاشي الندبات.
الكركم من النباتات الرائعة والتي تتميز بأنها غنية بمضادات الالتهابات ولذلك فهو يدخل في معظم المنتجات العلاجية للبشرة، ويستخدم الكركم في تهدئة البشرة.
القرفة نبات له القدرة على التخلص من البثور ويعمل على التقليل من نشاط البكتيريا التي تتسبب في حب الشباب.
البابونج نبات مثالي يمنح البشرة النضارة والاشراق.

مشروبات تبيض البشرة

كلما كان الجسم يتمتع بالصحة كلما انعكس ذلك على صفاء البشرة ونضارتها، وللتمتع ببشرة نضرة نقية لا يعتمد ذلك على الوصفات الطبيعية واعشاب مفيدة لتفتيح البشرة فقط.

وإنما يجب الاهتمام بتناول الطعام الصحي المتوازن، ولقد ظهرت مؤخرًا المشروبات المعروفة باسم ديتوكس (Detox) والتي تعمل على تنقية الجسم من السموم والشوائب وبالتالي التمتع ببشرة خالية من أي شوائب أو بثور أو هالات سوداء وغيرها ومن المشروبات التي تعمل على تبيض البشرة ما يلي:

مشروب الفواكه لتفتيح البشرة

يتكون من حبتين من الجزر وحبة من البنجر بالإضافة إلى البابايا والتفاح، ويتم تقشير الجزر وتقطيعه إلى قطع صغيرة كذلك التفاح والبابايا والبنجر أو (الشمندر)، وتوضح جميع المكونات في الخلاط مع إضافة القليل من الماء وبعد الخلط يتم تناول كوب من المزيج بعد الفطار.

عصير الجزر والشمندر (البنجر)

عصير الجزر والبنجر من أفضل المشروبات والتي تعمل على تفتيح البشرة ومنحها الإشراقة والنضارة، ويتميز هذا المشروب بكونه غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم كالحديد والبوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك وفيتامين سي.

ومن خلال هذا المشروب يتم تنقية الدم من السموم والشوائب مما يمنح البشرة النضارة والتوهج، كما أن الجزر غني بفيتامين (A) والذي له دور فعال في محاربة تصبغات البشرة والتجاعيد.

عصير الخيار

مشروب الخيار الساحر يعمل على ترطيب البشرة بعمق ويزيد من مرونة البشرة وتوهجها، ويحتوي الخيار على حمض كافيميك وحمض الاسكوروبيك مما يعمل على حماية البشرة من الانتفاخ نتيجة لاحتباس الماء.

عصير الطماطم الطازج

الطماطم غنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة علامات التقدم في العمر كالخطوط الرفيعة والتجاعيد، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر نضارة، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول كوب واحد من عصير الطماطم يوميًا.

عصير الرمان

الرمان يتميز بقدرته المذهلة على تنقية الدم من الشوائب والسموم، بالإضافة إلى تغذية البشرة وتوهجها والرمان يحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة، ولتحقيق أفضل النتائج ينصح بتناول كوب واحد فقط من عصير الرمان يوميًا.

عصير السبانخ

بالرغم من أن عصير السبانخ قد يكون لا يتميز بالطعم اللذيذ إلا أنه غني بالعناصر الضرورية المفيدة للبشرة كالحديد وفيتامين (ك)، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والتي تحمي البشرة من التلف.

عصير البابايا

البابايا فاكهة غنية بإنزيم (Papain) وهذا الانزيم يعمل على إزالة السموم والشوائب من البشرة مما يمنح البشرة تبدو مشرقة ونضرة وأكثر شبابًا.

عصير الليمون بالزنجبيل

أحد أشهر اعشاب مفيدة لتفتيح البشرة (الزنجبيل) والذي يتميز بدوره الفعال في الحفاظ على البشرة وتنقيتها مما يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وتوهجًا، ومن الصعب تناول على الزنجبيل وحده ولذلك يفضل إضافة القليل من عصير الليمون إلى عصير الزنجبيل حتى يبدو لذيذًا.

اعشاب لتبيض البشرة السمراء

في حال كنتِ تعانين من تغير لون بشرتك فيجب أولاً أن تعلمي ما السبب وراء هذا التغير هل بسبب عدم الاهتمام بالبشرة وعدم الحرص على ترطيبها باستمرار، أم بسبب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس بدون استخدام كريم واقي الشمس، ثم البدء في الاهتمام والعناية بالبشرة من خلال استخدام اعشاب مفيدة لتفتيح البشرة ومنها:

نبات العرعر

ويطلق عليه اسم (عشبة السندروس) وينتشر هذا النبات في الكثير من الدول العربية مثل (الكويت ومصر)، وهذا النبات غني بمركب البانين ومركب الليمونين بالإضافة إلى حمض الكاليتروليك وتعمل هذه المركبات على تجديد خلايا البشرة والقضاء على آثار الندوب والبقع.

والعرعر من أحد أعشاب مفيدة لتفتيح البشرة، ويمكن الاستفادة به من خلال مزج كميات متساوية من نبات العرعر المطحون مع الشوفان مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون والكركم، ويمكن وضع زيت اللوز بدل من زيت الزيتون، وتمزج جميع المكونات جيدًا حتى الحصول على القوام المناسب ثم يتم وضع الماسك على بشرة نظيفة وتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد.

أفضل أعشاب للوجه

العناية والاهتمام بالبشرة أمر بالغ الأهمية ينعكس على مظهر البشرة حيث أنه من خلال الاهتمام بالبشرة يعمل ذلك على حمايتها من علامات التقدم في العمر فتبدو البشرة أصغر سنًا وأكثر نضارة واشراقة، ويساعد على ذلك استخدام اعشاب مفيدة لتفتيح البشرة والتي تتمثل فيما يلي:

الزعفران نبات غني بالخصائص المضادة للأكسدة ولذلك يستخدم لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الفوق بنفسجية وحماية البشرة من التلف كما أنه يقي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد.

ومن خلال مزج القليل من مسحوق الزعفران مع كمية مناسبة من الماء ثم وضع الماسك على البشرة، ويترك مدة لا تقل على 15 دقيقة، يعمل ذلك على إزالة الشوائب والسموم من البشرة، وجعل البشرة أكثر نضارة واشراقًا.

البرسيم الأحمر من الأعشاب الأكثر فاعلية والتي تعمل على تحسين مظهر البشرة بشكل عام، حيث أشارت الدراسات والأبحاث أنه يمكن الاستعانة بنبات البرسيم الأحمر بعد الوصول إلى سن اليأس (انقطاع الحيض)، وذلك لأنه قادر على محاربة أعراض التقدم في العمر وذلك من خلال الإيسوفلافون والذي يُعد أحد أقوى أنواع مضادات الأكسدة القوية.

شاركي موقع صحتي تجربتك مع تنقية البشرة أو ماسكات البشرة وأفيدي المتابعين أيهم أكثر نتيجة في التعليقات

المصادر

البحث